A pattanások a nyugati étrend hormonjainak szerepe ⭕️ Mycycloesmium
Akne: a nyugati étrend szerepe
A fejlett országokban élő serdülők pattanásai járványos bőrbetegséggé váltak, amelyek gyakorisága meghaladja a 85% -ot, és jelenleg a nyugati étrendhez kapcsolódik. És ez nem csak tizenéves probléma, mert 20, 30 vagy 40 évesek vagyunk, és még mindig vannak rohadt pattanások.
A tudományos vizsgálatok azt sugallják, hogy egy étrend, amelyet a magas glikémiás terhelés és magas a fogyasztása tejfehérjék, alapvető táplálkozási tényező, amely elősegíti a pattanás.
A legújabb bizonyítékok hangsúlyozzák a nyugati étrend szerepét a pattanások kialakulásában. A pattanások nincsenek olyan populációkban, amelyek paleolit étrendet fogyasztanak alacsony glikémiás terhelés mellett, és nem fogyasztanak tejet vagy tejtermékeket.
Diéta - pattanás kapcsolat
Az alacsony glikémiás terhelésű étrend előnyeinek és terápiás hatásainak első klinikai bizonyítékai a pattanások és faggyútermelés klinikai lefolyása és intenzitása során egy randomizált és kontrollált ausztrál tanulmányban találhatók 2007-től (lásd tanulmány). Évekkel később, 2012-ben, egy másik randomizált vizsgálat Dél-Koreában megerősítette, hogy a glikémiás terhelés jelentős szerepet játszik a pattanások patogenezisében és kezelésében (lásd a tanulmányt). Az alacsony glikémiás csoportba tartozó résztvevők jelentős klinikai javulást mutattak a nem gyulladásos és gyulladásos pattanásos elváltozások számában.
2012-ben szintén rendelkezésünkre állnak az első hisztopatológiai és immunhisztokémiai bizonyítékok arról, hogy az alacsony glikémiás terhelésű étrend csökkentette a faggyúsejtek méretét, csökkentette a gyulladást és csökkentette a gyulladáscsökkentő interleukin-8 és a szterin, a fehérje-1-et megkötő szabályozó elem expresszióját (SREBP-1), a lipid bioszintézis legfontosabb transzkripciós tényezője.
A placebóval kontrollált vizsgálatok kimutatták, hogy a magas glikémiás terhelésű étrend súlyosbítja a pattanásokat, étkezés utáni hiperinsulinémiát okoz, és növeli a szérummentes IGF-1 szintet.
A inzulin növekedési faktor 1. vagy IGF-1 molekula felépítésében az inzulinhoz hasonló hormon. Fontos szerepet játszik a gyermek növekedésében (a legmagasabb szint a pubertásnál fordul elő, a legalacsonyabb a gyermekkorban és az időskorban), felnőtteknél pedig továbbra is anabolikus hatású. Ez a hormon tökéletes lehetőség arra, hogy a pattanások veled maradjanak, mert növeli a faggyút, a keratint és a gyulladást.
A tápanyagjelzés szerepe a pattanások és az mTOR patogenezisében
Egy 2012-es német tanulmány szerint „a pattanásokat a a civilizáció betegsége hajtott mTOR, mint például az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a nyugati étrend által kiváltott rák ".
Az ételek három fő osztálya elősegíti a pattanásokat: