A persimon Nutri Diet datolyaszilva sok előnye
Több típusú datolyaszilva található ma, azonban ma az aggaszt minket khaki Persimon. Ez az a név, amelyen ismert a datolyaszilva, amelynek kemény és vörös pépe van, ezek a gyümölcsök nőnek, és eredetmegjelölést jelentenek a Ribera del Xúquer-ben.
A datolyaszilva vagy kaki a gyümölcsfa egyik faja, amelynek tudományos neve van Lövések kaki. Kínában és Japánban a 7. század óta termesztik, azonban a 20. század közepén van, amikor ez a Rojo Brillante fajta spontán módon felmerül Valencia régióban, a Ribera del Xúquer-ben.
Megkülönböztetni a különböző típusú datolyaszilva Csak a pépet kell megfigyelnünk, ha lágy és viszkózusabb pépe van, akkor az khaki Klasszikus, egy gyümölcs, amelyet általában teáskanállal fogyasztanak, míg a kemény fajta a datolyaszilva Persimon, amely vágható és hámozható, mint egy alma, és ugyanolyan ízű, mint a Classic.
Valójában ugyanazok a gyümölcsök, egyetlen különbségük az érés pontja. A klasszikus érett, míg a Persimvagy félig éretten gyűlik össze. Ez utóbbi egy folyamaton megy keresztül, hogy elkerülje az összehúzó képességet, mivel ez a gyümölcs érettségének elérése előtt nagyon összehúzó, ezért nem lenne alkalmas fogyasztásra.
Datolyaszilva Persimon ősszel jelenik meg, finom gyümölcs, amely nagy egészségügyi előnyökkel jár. Narancssárga színű, íze nagyon kellemes és akkora, mint egy paradicsom. Magas vérnyomásban vagy magas koleszterinszintben szenvedőknek ajánlott.
Persimón datolyaszilva tulajdonságai
Vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag étel. Az ajánlott ételpiramis szerint elengedhetetlen fogyasszon napi 3 darab gyümölcsöt és naponta legalább 5 zöldséget vagy zöldséget. A datolyaszilva gyümölcs, és fogyasztása erősen ajánlott, bár, mint minden esetben, nem szabad visszaélnünk semmilyen étellel, függetlenül attól, hogy milyen előnyös és egészséges számunkra.
A datolyaszilva különbözik más gyümölcsöktől, mivel vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmának köszönhetően tökéletesen alkalmas bizonyos egészségügyi problémák kezelésére.
- Székrekedés és hasmenés: alkalmi székrekedés kezelésére és hasmenés leállítására egyaránt alkalmas, ennek oka a pektin, a nyálka és a cserzőanyagok. Érett datolyaszilva ajánlott kezelésére székrekedés, és kemény datolyaszilva a hasmenés kezelésére fanyar állapotának köszönhetően.
- Artériás magas vérnyomás: gazdag káliumban és alacsony nátriumszintet tartalmaz emiatt, erősen ajánlott azoknak, akiknek nem kell nagy mennyiségű sót fogyasztaniuk.
- Magas koleszterin: A gyümölcsök általában hozzájárulnak a jó koleszterinszint fenntartásához, és a datolyaszilva különösen a rossz koleszterinszint csökkentéséért és a jó koleszterinszint növeléséért küzd.
Datolyaszilva gazdag A-, C-, valamint B1- és B2-vitaminban. Azok az emberek, akik nem tolerálják jól a citrusféléket vagy a paprikát, több datolyaszilva adható étrendjükbe, hogy ezeket a vitaminokat jó mennyiségben tartsák.