A petrezselyem előnyei - DosFarma
A petrezselyem fő felhasználása kulináris, de az ókortól kezdve gyógynövényként is használják. Emésztési, emmenagóg és antioxidáns előnyei vannak. Hasznos az emésztés serkentésére, a puffadás elleni küzdelemre és a menstruációs görcsök enyhítésére. Ez segít a szájban a jó íz megőrzésében és a halitózis megelőzésében is.
Miután felfedezte egészséges előnyeit, sokkal többet értékel, amiből egy maroknyit ad petrezselyem a vásárlással. Ezt a szerény gyógynövényt, amelyet Petroselinum sativum tudományos néven ismerünk, ősidők óta használják gyógynövényként és gasztronómiai fűszerként.
Nyersen fogyasztható salátákban vagy zöld turmixokban, bár általában infúzióként és kapszulákban szedik, hogy a legtöbbet hozza ki tulajdonságaiból. A petrezselyem tea, a petrezselyem leve és a citrom petrezselyem a gyógyászati célokra használt belső készítmények egy része.
Mire való?
A petrezselyem serkenti az emésztést és az étvágyat, megkönnyíti a gázok kiürülését és enyhíti a bélgörcsöket és görcsöket. Ez alkotja a kiváló vízhajtó gyógyszer, vagyis kedvez a vizeletképződésnek és a felesleges folyadék eltávolításának. Emmenagóg hatása is van, alkalmassá teszi a rendszertelen menstruációk és a menstruációs görcsök javítására.
Övé magas a C-vitamin és az A-vitamin tartalma, két erős antioxidáns, szövetségesévé teszi a bőr gondozását és egészségének megőrzését. A petrezselyem erősíti az immunrendszert és segít a fertőzések leküzdésében, ezzel megakadályozva a rák, a szívbetegségek és a szürkehályog megjelenését. Ezenkívül hasznosnak tekintik tartson jó leheletet o íz a szájban és kerülje a halitózist.
Segít a fogyásban?
Magas víztartalma és vizelethajtó hatása miatt a petrezselyem általában súlykontroll vagy fogyókúrás étrendben van jelen. Infúzióban vagy ital formájában, felfrissíti és jóllakottságot teremt alig befolyásolja az étrend kalóriabevitelét. Számos tulajdonsága és alkalmazása előnyös lehet azok számára, akik meg akarnak szabadulni a plusz kilóktól.