A Presbyopia vagy a szemfájdalom megállítása - Fejlett szemészeti terület
A presbyopia megjelenése összefügg az általános öregedési folyamattal, és ugyanúgy, ahogy javíthatjuk az idő múlásának hatását, megállíthatjuk a Presbyopia vagy a fáradt látást is.
A presbiópiának egyetlen oka nincs
A presbitopia megjelenésének első szempontja, amelyet figyelembe kell venni, annak többtényezős jellege. Nincs egyetlen oka, és ettől minden embernél más és más a megnyilvánulás pillanata, még ez az evolúció is más.
Igaz, hogy az életkor képezi a fő tengelyt a presbiópia keletkezésében, de ugyanúgy, ahogy az életkor nem érinti mindenkit egyformán, és úgy tűnik, hogy néhány ember rendelkezik genetikával, amely megvédi őket az idő múlásától, ezt a látás, a szem öregedési folyamatában, különösen a presbyopia megjelenésekor.
A táplálkozás fontos szerepet játszik a presbiópiában
Az elmúlt években olyan tanulmányok jelentek meg, amelyek azt mutatják, hogy az egészséges táplálkozás, a sportolás és a minimális óraszámú alvás előnye az egészségnek, és az elemzett tényezők között szerepel a presbiopia, amelynek kialakulása később és lassabban fejlődik. Tudjuk, hogy a táplálkozás kulcsfontosságú tényező, és bár nem beszélhetünk univerzális étrendről (minden népességcsoportnak van olyan étrendje, amely előnyösebb az egészségükre).
Környezetünkhöz ragaszkodva elmondható, hogy a mediterrán étrend jótékony hatással van testünkre, és vizuálisan tudjuk, hogy a különböző színű zöldségek és gyümölcsök kombinációja olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek nagyon előnyösek a szemszövetek sejtanyagcseréjéhez és pontosabban a szemfelszínre és az elhelyezkedési mechanizmusokra, különösen az omega 3 és az omega 6 egyensúlyra.
Az omega-3-tartalmú és alacsony omega-6-tartalmú élelmiszerekben gazdag étrend kulcsfontosságú az öregedés lassításában és a szemfókuszáló rendszer megfelelő működésének fenntartásában, valamint a presbyopia kialakulásának és fejlődésének késleltetésében. Bár még mindig nem sok publikált tanulmány igazolja ezt, a tapasztalatok azt mutatják, hogy az olyan étkezési szokásokkal rendelkező betegek, amelyek kék halat (heti 3 alkalommal), olívaolajat, diót tartalmaznak és kiküszöbölik a vörös hús bevitelét (legfeljebb 300–500 g) havonta), jobb eredményeket mutatnak, ha az alkalmazkodóképességet elemzik, és ez azt jelenti, hogy kevesebb szükség van a közeli szemüvegre.