A probiotikumok és a prebiotikumok csökkentik a súlyt és növelik a jóllakottságot

Kanadában elhízott személyeken végzett vizsgálat kimutatta a Lactobacillus rhamnosus oligofruktózzal történő karcsúsító és gombaellenes hatását

Nehéz lehet elérni a fogyást, és mindenekelőtt fenntartani az ideális súlyt az idő múlásával.

prebiotikumok

Az alacsony kalóriatartalmú étrend során segíthet probiotikumok (élő mikroorganizmusok) és prebiotikumok (rost), amint azt az Egyetemi Orvostudományi Kar kutatói kimutatták Laval, Quebec (Kanada) a Nutriente magazinban 2017 márciusában megjelent cikkben.

A vizsgálatot alanyokban végezték elhízott (45 férfi és 60 nő 18 és 55 év között, testtömegindexük között 29 és 41 kg/m2), akik napi két kapszulát kaptak egy 10 kapszulát tartalmazó készítményből mg nak,-nek Lactobacillus rhamnosus probiotikum Y prebiotikumok (210 mg oligofruktóz és 90 mg inulin) 12 hétig, alacsony kalóriatartalmú étrend mellett .

Az integráció nagyobbhoz vezetett fogyás és a szenzáció növekedése jóllakottság összehasonlítás a kontroll csoporttal, amely csak placebót kapott.

Az étrend kognitív korlátozása kevésbé volt kifejezett azoknál, akik szedtek probiotikumok és prebiotikumok, ami arra utal, hogy az agy béltengelye, a mikrobiota (közönségesen bélflóra) és a probiotikumok beavatkozni az irányításba étvágy.