A prolapsus tünetei - A Pelviperineal Health típusai
Ismeri a prolapsus tüneteit? Tudja, hogy becslések szerint a szülő nők fele, minden második nő később prolapsust szenved?
Az 55 éves vagy annál idősebb nők fele problémát szenved egy vagy több prolapsus miatt?
Hogy bizonyos fokig az egyetlen megoldás a prolapsusra a műtét?
És hogy sok esetben elkerülése, vagy legalábbis annak elősegítése, hogy ne romoljon el, nagyrészt a te kezedben van?
sajnálatos módon, A kismedencei-perineális egészségre vonatkozó információs és megelőző oktatás, amelyet ma sok országban kapunk, nyilvánvalóan nem elégséges, ezért ismerni kell a prolapsust, meg kell határozni azokat a szokásokat és körülményeket, amelyek megjelenését vagy súlyosbodását okozhatják, és ismerni kell a tüneteit. sokunk számára még mindig függőben lévő kérdés .
Leesés tünetei: Figyelmeztető jelek, amelyekről minden nőnek tudnia kell
Ugyanakkor sokan azok közül, akiknél most diagnosztizálták a prolapsust, nem magyarázzák el, hogyan jelenhetett meg ez a probléma, hogyan nem észlelték, amikor enyhébb fokú volt, és nagyon megdöbbentő és frusztráló tudat, hogy ez elkerülhető lett volna néhány egyszerű iránymutatás, valamint a medencefenék és a mag izmainak edzése.
Mi a prolapsus
A prolapsus, korunk úgynevezett „néma járványa” egy elhallgatott patológia
8 hónapos terhes modell (@sarahstage) • Instagram
nők milliói, akik számára a társadalom azonnali gyógyulást követel meg a szülés után, ahol a terhesség alatt néhány plusz kilogramm felvétele a kollektív rosszallás oka, és ahol a jelenlegi "szépség" abszurd kánonjait még a nőnek éppen abban a létfontosságú pillanatában vetik rá.
Alapvetően, A prolapsus, ahogy Laura Rojas kollégám kifejtette ebben a bejegyzésben, a medenceüreg egy vagy több szervének (hólyag, méh vagy végbél) egy vagy több szervének süllyedése kifelé, vagy a hüvelyen keresztül, vagy a végbélen vagy a végbélnyíláson keresztül, ami sokkos állapotot és jelentős szorongást generál az azt elszenvedő személyben, ami jelentősen rontja a társadalmi és szexuális élet minőségét.
A prolapsus okai
Általában, a prolapsus megjelenése a kismedencei izmok gyengeségének köszönhető, amelyek nem működnek támogató funkciójukban .
Amikor ez a gyengeség fiziológiai, genetikai vagy kóros okokból ered: ösztrogének hiánya, neuromuszkuláris tényezők, daganat megjelenése, hasi vagy kismedencei műtét után stb. képességünk evolúciójának módosítására kizárólag orvosi rendelvényre korlátozódik.
De a legtöbb esetben a prolapsus oka egyéb körülményekkel jár:
- Szülészeti trauma: hangszeres szállítás, sokszínűség stb.
- Ezekre az izmokra ismételten és folyamatosan gyakorolt hipernyomás: rendszeres súlyemelés, hiperpresszív gyakorlatok végrehajtása, ütősportok gyakorlása, krónikus székrekedés, krónikus köhögés ...
- Az ösztrogénszint csökkenése ami a medencefenék szöveteinek és izmainak minőségét gyengítő menopauza esetén fordul elő.
Ezekben az esetekben a medencefenékünk egészségének helyreállítása ebben a kérdésben szakértő szakember segítségével nagyrészt a mi kezünkben van.
Egyrészt, amint ezt a bejegyzésben részletezzük, Meg kell tanulnunk a medencefenék izmait formában tartani, másrészt ugyanolyan fontosak, el kell kerülnünk minden káros szokást, meg kell próbálnunk megvédeni magunkat, amikor ezeket nem lehet elkerülni, és tudnunk kell meghatározni, hogy mi a határ, amelyig testünk elérheti, hogy nem szabad legyőzni .