A rágógumi nem jó és nem rossz - mividasana

rossz

Táplálkozási szinten az egyik előny az a rágógumi jóllakottság érzetét kelti, amellyel, ha diétát tartunk, erőforrás lehet a túlzott kalóriabevitel elkerülésére étkezés közben. Bizonyos értelemben a rágás még akkor is, ha nem ad hozzá kalóriát, az emésztőrendszert felkészíti az étel megérkezésére, és ha nem, akkor olyan, mint a gyomor csalása vagy az éhségérzet.

Ez is segít nyugodt szorongás, amilyen lehet a dohányzásról való leszokáskor, ezért szokás a cigarettákat rágógumival helyettesíteni. Rágó gumi pszichológiai szinten olyan hatást fejt ki, amely segít csökkenteni ezt a szorongást, vagy azért, mert abbahagyjuk a dohányzást, mert diétázunk, vagy más okból. Egy másik előny, amelyet néha a televízióban hirdetnek, a a rágógumi által a fogakra kifejtett tisztítási művelet, amellett, hogy rossz leheletet cselekszik.

Nagyobb koncentráció. Japánban a 10. Nemzetközi Viselkedési Orvostudományi Kongresszuson bemutatott tanulmány szerint a rágógumi csökkenti a kortizol, egy stresszt termelő hormon szintjét, amely ellazítja az elmét és fokozza a koncentrálóképességet.

Kevesebb gyomorégés. Ha rágógumikat, különösen borsmentát vagy fodormentát rág, megnő a nyáltermelése, ami megkönnyíti az étel könnyebb átjutását a nyelőcsövön. Ez segít semlegesíteni a savakat, ezért csökkenti a gyomorégést.