A rák menekül a jó ételek elől »Ma
A Spanyol Onkológiai Társaság által jóváhagyott munka tudományos vizsgálatokon és a betegekkel szerzett tapasztalatokon alapszik. Egy onkológus és egy vegyész diadalmaskodik egy könyvvel arról, hogy mely ételek távol tartják ezt a betegséget
"A daganatok 35% -át nem megfelelő étrend, elhízás és mozgásszegény életmód okozza, a rákos megbetegedések további 25% -ában az étrend, bár nem a közvetlen oka, az indukáló szerek közé tartozik." Paula J. Fonseca orvosi onkológus és Belén Álvarez táplálkozásra szakosodott vegyész, az „Eszik a rák legyőzéséhez” (Ediciones Nobel) című könyv szerzőinek a hangja. Két hónap múlva a negyedik kiadásra készülnek, 22 000 eladott példány és sikereket arat a napjainkban megrendezett különböző könyvvásárokon.
A siker oka nagyon egyszerű. Ez egy könnyen olvasható könyv, amely szigorú kulcsokat tartalmaz a betegség megelőzéséhez - az első részt ennek a fontos koncepciónak szentelték, ajánlásaival az étrendi irányelvekről - és kezeljük a napi menüből, ha Ön már velünk él -a Ez a kötet második felét szenteli. A két kutató nemcsak az egyértelműen daganatellenes ételek kilétét kínálja, hanem az elfogyasztandó mennyiségeket, sőt a főzés és a kombinálás módját is. Például az onkológus szerint, ha olyan füstölt terméket szed, mint a lazac, ami az ő szavai szerint több mint nem ajánlott ("a füstök miatt, amelyekkel kezelik őket, bár ma kevésbé károsak, mint korábban"). ), Mit kell tenni, kombináljuk egy jó adag C-vitaminnal, "például paradicsomsalátával".
Sütőtök, sárgarépa.
A paradicsom pontosan e két tudós egyik kedvenc étele. A harmadik helyet foglalja el a top 10-ben, mindenféle vörös színű étel mellett, például tök vagy sárgarépa.