A reduktív masszázsok segítenek

Hát lányok, hogy vagytok? Kérdésem van, vasárnap 30 percre kimegyek futni (kocogni), és még 25-et gyalogolok, péntekenként 45 percet ülök és általános gyakorlatokat végzek a testem minden területén, de szeretnék látni egy másikat alternatíva, hogy formában maradjon, és minden tónusú! Mondtak már nekem a reduktív masszázsokról, valóban segítenek? Láttam, hogy bizonyos embereknek volt hatása. mit mondasz? 1,57-et mérek, súlyom 56, ideális súlyom 53 kiló.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

- A reduktív masszázsok segítenek?
A reduktív masszázsok, mint minden más, segítenek. Biztosan félni fog attól a sporttól, amelyet csinál.
Az egyetlen rossz dolog az, hogy jó helyre kell menni, ami általában drága, hogy ne ugrassanak. Olyan, mint a diéták, az egyik működik, a többi semmit sem tesz veled, vagy nem árt a testednek.

---