A reggeli hatása a testsúlyra és az energiafogyasztásra - Orvosi hírek - IntraMed

Bevezetés

testsúlyra

Az elhízást az egyik olyan egészségügyi problémának tekintik, amely meghatározza ezt az időt, és világszerte elismerten az alultápláltság legelterjedtebb formája, világszerte gyorsan növekszik.

Az elhízásnak a krónikus betegségek (pl. Szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség) és az osteoarthritis fokozott kockázatával való társulása azt jelenti, hogy ez a fő hozzájáruló a globális betegségterheléshez.

A magas jövedelmű országokban az összes népességcsoportban növekszik a súlygyarapodás, ezért a kormány erőfeszítéseket tett a probléma hatásainak kezelésére. közegészségügyi szervezetek.

Habár az elhízás megelőzésére és kezelésére irányuló stratégiáknak több tényezőnek kell lenniük, számos nemzetközi táplálkozási ajánlás javasolja a reggeli rendszeres bevitelét a súlykontroll érdekében és az elhízás elleni védő tényezőként. Ezek az ajánlások gyakran abból a feltételezésből fakadnak, hogy a reggeli kihagyása az energia túlkompenzációjához vezet a nap későbbi részében.