A reggeli kihagyása csökkentheti az élettartamát

Mi legyen az egészséges reggeli?

A tanulmány készítette Iowai Egyetem kiderült, hogy a reggeli csökkentheti a Várható élettartam emberek.

élettartamát

A kutatók 6550, 40 és 75 év közötti ember mintájával végezték az elemzést, akik 1988 és 1994 között részt vettek az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérésében. Ezután december 31-ig megtekintették a halálozási nyilvántartást., 2011.

A tanulmány megállapította, hogy a válaszadók 59 százaléka reggeliztem minden nap, míg 5,1 százalék soha nem. 10,9 százalék ritkán ette a nap első étkezését, 25-en pedig a hét néhány napján.

Ez érdekes lehet

Azokban az években, amikor a résztvevőket követték, 2318 haláleset történt, köztük 619 haláleset szív-és érrendszeri betegségek.