Mi a lúgos étrend és miért fontos a pH-egyensúly a szervezetben Hírek
A LARED21 "Biocultura y Salud" rádióműsora, amelyet Dr. Claudio Estève, az argentin Naturista Egyesület elnöke, valamint a LARED21 igazgatói, Marcelo Braselli és Fredy Fasano vezetnek, egy fejezetet ismertettek a lúgosságról és a test savasságáról, valamint arról, hogy mik ezek a test lúgos savának egyensúlyhiánya.
A lúgosságról és a test savasságáról szóló teljes programot itt hallgathatja meg:
A program egyértelművé tette, hogy az a fontos, hogy a test kiegyensúlyozott legyen savak és bázisok szempontjából, és hogy egy egészséges embernél egyenértékű legyen a 7,4-es pH-értékkel. Amikor ez a szám változik, akár felfelé, akár lefelé, ez azt jelenti, hogy fennáll az egyensúlyhiány, amely hatással lesz a szervezetre, ami anyagcsere-rendellenességeket, mind az immunrendszer, mind a tápanyagok felszívódását és az emberek általános érzését produkálja.
Van egy normálisnak tekintett tartomány a pH-értékeken belül, amely 7,35 és 7,45 között mozog, de mindenesetre, még ha századdal is, ez a változás jelentős tüneteket okoz. Dr. Estève példázta, hogy az 1% -os acidózis változása csak szédülést, fáradtságot és álmatlanságot okozhat.
Mi okozza a PH egyensúlyhiányt?
A PH kiegyensúlyozatlansága számos olyan tényező következménye, amelyek bizonyos viselkedéshez, bizonyos ételekhez, rossz lehelethez, mozgásszegény életmódhoz, erősen savas étrendhez, számos vegyi anyagból készült ipari termékekhez, cukrokhoz, zsírokhoz, finomított liszthez vezetnek, amelyek a testet savanyítják. Ezenkívül bármely betegség a test enyhén savasodik, emiatt az ember rosszul, gyengén és fáradtan érzi magát, többek között.