A régi viktoriánus étrend Egészségügyi és élet otthon - nagyon virtuális
A 19. századra visszanyúló étrend, amely frissítve visszatér, hogy megtanítson minket ideális súlyunk megtartására.
A viktoriánus étrend furcsa módon a XIX. Század végére nyúlik vissza, különösen 1850 és 1872 között, amikor az ételeket elsősorban gyümölcsökre, zöldségekre és szezonális termékekre alapozták. Egy visszatérő, logikusan frissített étrend, amely annak a tanulmánynak az eredménye, amelyet Judith Rowbothan, a Plymouthi Egyetem brit kutatója, Paul Clayton végzett együtt, és amelyben összehasonlítják a viktoriánus munkásosztály által követett étrendet. korszak napjaink nyugati étrendjével. Nézzük meg részletesebben, mi a viktoriánus étrend és miből áll.
1. Egészségügyi állapot:
A Royal Society of Medicine folyóiratban megjelent tanulmányban a szerzők fenntartják, hogy a lakosság többsége egészséges és jól táplált, erős immunrendszerrel rendelkezett, ami hozzájárult a 73 évesnél idősebb nők várható élettartamához, az idő.
A munka, különösen a munkásosztály számára, nagyon nehéz volt akkoriban Angliában, ami napi 3000 kalóriát is elérhet. Az étrend felülvizsgálatával ez a szám jelentősen csökken, akár 2200 kalória naponta a nők étrendje esetén.