A rejtett só a gyógyszerekben Salud EL MUNDO
Egyes gyógyszerek magas nátriumszinttel rendelkeznek
Pezsgő vagy oldódó tabletták, amelyek tartalmazzák a legtöbbet
Valószínűleg elege van arról, hogy orvosától vagy barátjától hallja, hogy az egészség megőrzése érdekében mérsékli a sóbevitelt. Amellett, hogy távol tartja a sótartót az asztalától, és óvatos az elfogyasztott feldolgozott élelmiszerekkel kapcsolatban, figyelnie kell a rendszeresen szedett gyógyszerekre is, mert némelyikükben magas lehet a nátriumtartalom.
Az Egészségügyi Világszervezet és a különböző orvosi társaságok javasoljuk, hogy ne haladja meg a napi 2 gramm nátrium bevitelt, de a lakosság többsége meghaladja ezt az értéket. Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a sófogyasztás csökkentése az ajánlott mennyiségre megelőzheti a magas vérnyomás 11 millió esetét, 18 000 millió dollárt spórolhat meg az egészségügyi rendszerrel, és 312 000 évet nyerhet csak az Egyesült Államokban.
A spanyol Élelmiszerbiztonsági Ügynökség szerint nemcsak az amerikaiak fogyasztanak több sót a szükségesnél, a spanyolok 80% -a az ajánlottnál több sót fogyaszt, átlagosan napi 9,9 gramm sóval, ami kétszer olyan egészséges.
Egészséges emberekben a nátrium feleslege károsítja az endotheliális funkciókat, a bal kamra ellazulását és a szív repolarizációját okozza. Másrészt a kutatás becslése szerint a napi 3 gramm só (napi 1,2 g nátrium) csökkenése megakadályozhat 30 000 kardiovaszkuláris eseményt. Mindazonáltal, néhány oldható és pezsgő gyógyszerkészítmény olyan nátriummennyiséget tartalmazhat, amely az étellel együtt hozzáadva meghaladja az orvosi ajánlásokat.
Az e gyógyszerek által jelentett kockázat felmérése érdekében egy dr. Jacob George, a Dundeei Egyetem által vezetett csoport összehasonlította a pezsgő vagy oldható nátriumtartalmú tablettákat szedő betegek kardiovaszkuláris eseményeit azokkal, akik 1987 és 2010 között ugyanazt a gyógyszert kapták, de nátrium nélküli készítményben. A kutatók által azonosított gyógyszerek között voltak oldható paracetamol, kalcium és cink pezsgőtabletta, oldható ibuprofen és metoklopramid (a népszerű Primperan) pezsgő aszpirinnel.