A rezgő övek hatása a fogyásra
Ismerje azokat a mellékhatásokat, amelyek az ilyen típusú övek használatát vagy az övek csökkentését okozhatják. A hasi terület tonizálása és megerősítése az egyik leggyakoribb cél a rendszeres testmozgást végző emberek körében. A testmozgás és a fogyás ipara elsöprő mennyiségű terméket és információt állít elő, olyannyira, hogy néha nehéz megtudni, mi is működik valójában. Itt egy adott termékről fogunk beszélni: a tonizáló vagy hasi övek, amelyek ígéretet tesznek a lokalizált zsírégetésre és a derék gyors csökkentésére.
Az övek típusai a has csökkentésére.
A tonizáló övek világa három osztályból áll: rezgő övek, hő- vagy szaunaszíjak és elektromos övek. Az előbbiek általában olcsók, és azon az elven működnek, hogy a rezgés zsíréget. A szauna övek azon az elképzelésen alapulnak, hogy a hő, ha izzadságot okoz, zsíréget. Az elektromos övek pedig energiát használnak a has ellazítására és összehúzására. Semmi tudományos adat nem támasztja alá azt az elképzelést, hogy ezek a módszerek önmagukban segítenek a fogyásban. De a kérdés az, hogy a tonizáló övek segítenek-e a fogyásban? Lássuk tovább a következőt.
Különbségek a rezgő VS elektromos övek között.
Néha az emberek összekeverik a rezgő öveket az övekkel, amelyek elektromos izomstimulációt (EMS) használnak. Ez utóbbiak olyan elektródákkal rendelkeznek, amelyek kapcsolatba lépnek a bőrrel, hogy továbbítsák az elektromos jeleket, amelyek rezgésérzetet okoznak. Ezen eszközök egy része Észak-Amerikában az FDA által jóváhagyott, és orvosi felszerelésnek minősül. A Journal of Sports Science and Medicine című folyóiratban megjelent tanulmányok azt mutatják, hogy használata hatékonyan növeli a hasi erőt és formálja a derekat, de a testzsír ezáltal nem csökken.