A rossz alvási szokások növelik az elhízás kockázatát azoknál, akik hajlamosak
Amparo Tolosa, Orvosi genetikai hírek
Az elhízás genetikai hajlamának hatása bizonyos alvási szokásokkal fokozódik.
A rossz szokások lefekvéskor növeli az elhízás kialakulásának kockázatát azoknál, akik genetikai hajlamot mutatnak rá - derül ki a Glasgowi Egyetem által vezetett friss tanulmányból.
Az elhízás a fő kockázati tényező a különböző betegségek, például a cukorbetegség, a rák, egyes mozgásszervi betegségek és különféle szívproblémák szempontjából. Az elhízás, mint multifaktoriális állapot, mind a környezeti, mind az életmódbeli tényezők, valamint a szülőktől örökölt genetikai tényezők beavatkoznak. Korábbi tanulmányok azt sugallták, hogy az önálló cselekvés mellett kölcsönhatások lehetnek az életmód és a genetikai tényezők között, és azt sugallták, hogy a genetikai kockázat az életmód megváltoztatásával mérsékelhető. A lefekvési szokások hatását azonban eddig nem elemezték.
Az The American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent új tanulmány értékeli az alvási szokások és az elhízással kapcsolatos gének közötti kölcsönhatásokat. Ehhez a kutatók több mint 100 000 európaitól származó, az Egyesült Királyság Biobankjában gyűjtött információkat használtak fel, amelyek mind az alvással kapcsolatos jellemzőket (napi alvási órák, a munkarend típusa, a szundi szünetek és a résztvevők időrendjei) magukban foglalták. az elhízás kialakulásának genetikai kockázatáról.
A csapat megállapította, hogy azoknál az embereknél, akiknek nagy az elhízás kialakulásának genetikai kockázata, mind a több órás (napi 9-nél hosszabb) alvás, mind a szokásosnál kevesebb alvás tovább növeli a túlsúly kockázatát. Például a nagy genetikai kockázatú résztvevők, akik 9 óránál többet aludtak, és azok, akik 7 és 8 között aludtak, a testtömeg-különbség körülbelül négy és fél kiló volt. Más tényezők, mint például a szundikálás vagy a műszakos munka, szintén befolyásolták az elhízásra való hajlamot. Azonban azoknál az embereknél, akik nem jelentettek magas genetikai kockázatot, ezt a helyzetet nem figyelték meg.