A rossz étrend hatással lehet a testedre
Hogyan lehet visszaszerezni a gyomor-bélrendszer egészségét
Méregtelenítés évente 2 vagy 3 alkalommal, itt elmondjuk, hogyan kell csinálni.
"Legyen az étele a gyógyszered és az orvossága az étele" egy olyan kifejezés, amelyet Hippokratésznek tulajdonítanak, aki az orvos atyja, és amely jó értelemben összefoglalja, hogy a megfelelő táplálkozás az egyik legjobb módja a jó egészségnek, testi és érzelmi élvezetnek. -lény.
Amit eszünk, szorosan összefügg az egészséggel, a minőséggel és a várható élettartammal. Az egészséges élet éveinek elvesztéséhez vezető kóros okok közül 41% felel meg azoknak a betegségeknek, amelyek táplálkozási összetevővel rendelkeznek, például szív- és érrendszeri betegségek (61%); diabetes mellitus (5%); néhány rák és daganat (32%) és táplálkozási hiányosság (2%). Ugyanígy a WHO arra figyelmeztet, hogy a tíz, az egészséget leginkább sértő kockázat közül hat közvetlenül kapcsolódik az élelmiszerhez.
Meg kell érteni, hogy a rossz táplálkozás az étrendben lévő egy vagy több tápanyag feleslege vagy elégtelensége miatt következik be; az alultápláltság kockázata fennáll, ha a rossz étkezési szokások miatt az energiamennyiség nem felel meg a táplálkozási igényeknek. Ugyanígy, amint azt korábban említettük, a rossz étkezési szokások okozzák a krónikus betegségeket, például a szív- és érrendszeri betegségeket, az elhízást, a cukorbetegséget, az emésztőrendszer patológiáit, az epeköveket, a gastrooesophagealis refluxot, az üregeket, a vastagbélrákot, a hasnyálmirigyet, az emlőt, az endometriumot. többek között.
Bélgyulladás és rossz étrend
A bélgyulladás gyakrabban fordul elő a helytelen étrend, bizonyos ételek fogyasztása miatt, amelyek gyomorpanaszokat okozhatnak, vagy nem fertőző baktériumok, amelyek jelen vannak a bélflóránkban.
A bélgyulladás csecsemőkorban jelentkezhet, amikor a csecsemők mindent megtalálnak, amit baktériumoktól szennyeznek; 20 és 40 éves kor között előfordulhat rossz étrend vagy stressz, vagy a két korábbi ok együttesen. Másrészt a 45 és 50 év közötti nők, akik a menopauza szakaszába lépnek, szintén bélgyulladásban szenvedhetnek.
A bélgyulladás és más betegségek kapcsolata
Kapcsolat van testünk különböző nyálkahártyái között az extranodális limfoid szöveten (MALT) keresztül, amely a különböző anatómiai helyek nyálkahártyájához kapcsolódik: bőr (SALT vagy bőrhöz kapcsolódó limfoid szövet), hörgő (BALT vagy hörgőhöz kapcsolódó limfoid szövet) ), a bél (GALT vagy a bélhez kapcsolódó limfoid szövet), az emlő és a méh méhnyak; és ennek a nyirokszöveten keresztüli kapcsolatának köszönhető, hogy amikor bélbetegségeink vannak, más, egymással összefüggő betegségeket is bemutathatunk.