A rossz étrend így hat a bőrére

Az, hogy nem törődünk azzal, hogy mit eszünk, pattanásokat, megereszkedést, idő előtti őszülést és hajhullást okozhat

MADRID, október 21 (EUROPA PRESS) -

Amit eszünk, mikor eszünk és milyen módon, az előnyökkel járhat egészségünk számára, de számos problémával is jár. És ez az egy a nem megfelelő étrend olyan betegségeket okozhat, mint az elhízás, a cukorbetegség vagy a hiperkoleszterinémia, de súlyos következményekkel járhat a bőrünkön is.

"Olyan körülmények, mint pattanások és korai öregedés Súlyosbíthatja őket a nem megfelelő étrend, valamint olyan új patológiák, mint a kuperóz vagy hirtelen alopecia”Elmagyarázza Marta Hermosín orvos és táplálkozási szakember.

A a telített zsír, a feldolgozott élelmiszerek és a finomított cukrok felesleges fogyasztása felelős lehet a pattanások megjelenése. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy kerüljék a tejtermékeket, csokoládét, koffeintartalmú és szénsavas italokat, és természetesen az ipari süteményeket és a zsíros kolbászokat.

A Bőrünk megereszkedése és idő előtti öregedése közvetlenül összefügg a gyümölcs- és zöldségfogyasztás hiányával, alapvető az egészségünk szempontjából. Ennek eredménye a kiszáradt bőr, ennek következtében a bőr leglátványosabb rétegének, az epidermisznek a romlása. A vízhiány miatt vékonyabbá válik, ezért gyakori a megereszkedés megjelenése és a kifejezési vonalak markánsabbak.

---