A serdülőkorban lefekvés késése elősegíti az elhízást
Kapcsolat van az alvási szokások, a biológiai óránk vagy a cirkadián ritmus ritmusa és a túlsúly között
@abc_salud Frissítve: 2015.04.10. 23: 10h
Kapcsolódó hírek
A tizenévesek és az éjszakai felnőttek nagyobb valószínűséggel híznak, mint a korábban lefekvő társaik - állítja a Kaliforniai Egyetem-Berkeley (USA) tanulmánya, amely összefüggést talált az alvás és az alvás között. . [BMI az ember súlyának kg-ban mért értéke osztva magasságával, négyzetméterben kifejezve; egészséges felnőtt a BMI tartományban 18,5 és 24,9 között van].
Berkeley kutatói egy több mint 3300 fiatalt és felnőttet számláló csoport adatait elemezték, akik részt vettek a Serdülőkori Egészségügyi Országos Tanulmányban, amely 1994 óta követte nyomon Amerika tizenéves korának hatásait és viselkedését. Három időszaktól kezdve - a pubertás kezdetétől, egyetemi évek és ifjúság - a kutatók összehasonlították a serdülők lefekvését és BMI-jét 1994 és 2009 között.