A Shapewear valóban segít a fogyásban RPP News
Személyi edző. A Fitness Fat-Loss edzésprogram igazgatója, a Fit Box hivatalos oktatója. Tervezési, adminisztrációs és sportpszichológiai tanulmányokkal.
Az év olyan szakaszában vagyunk, amikor sok ember kétségbeesetten veszíti el ezeket a felesleges fontokat, az egészségükre némileg veszélyes lehetőségek felé fordulva. Példa erre a híres öv, amelyre a nyári és a napsütés idején nagy igény van.
Még mindig vannak olyan emberek, akik hisznek a lokalizált zsír megszüntetésének mítoszában, olyannyira, hogy manapság az edzőtermekben sok embert látunk, akik a hasán lévő öveket "zsírégetésre" használják.
Bárcsak olyan könnyű lenne felvenni az övet és ennyi! Fogyunk és elfelejtjük a gyűlöletes deréktekercseket, de nem ... ez nem olyan egyszerű.
Miért ne használnánk öveket a fogyáshoz?
1.- Valóban, sokkal többet viselünk övt és izzadunk azon a hasi területen, de vigyázzunk ... az izzadás nem jelenti a zsírégetést, az izzadtság által kifejtett folyamat teljesen különbözik attól a folyamattól, amelyet teste végez, amikor zsírokat oxidál. Az izzadás nem más, mint annak a termoregulációs hatásnak a terméke, amelyet a folyadék gyakorol a testünkre, hogy fizikai aktivitás közben normális belső hőmérsékletet tartson fenn, és hogy több folyadék ivásával visszanyerjük azt.
Az edzőtermekben azt hallja, hogy "a zsírégetéshez izzadnia kell". Nos, nem! A fogyás kapcsán létező sok mítosz egyike az, hogy rengeteg testmozgást és izzadást vagy izzadást kell tennie, amennyire csak lehetséges a zsírégetéshez.