A shiatsu hozzájárulások és előnyök a test számára - Jobb az egészséggel
A shiatsu masszázs Japánból származik, bár a hagyományos kínai orvoslás (TCM) bizonyos mértékben hozzájárul hozzá. A shiatsut az jellemzi, a masszázs során mérsékelt intenzitással nyomást gyakorolnak az érintett területeken.
Ebben a technikában a masszázst a hüvelykujjal, a tenyérrel és a könyökkel gyakorolják. A hüvelykujjal történő nyomás megegyezik a TCM akupunktúrás pontjaival. Gyúrási, nyújtási és mozgósítási technikákat is alkalmaznak, de kisebb mértékben.
Milyen egy shiatsu masszázs?
A shiatsu foglalkozás egy tágas és tágas szobában zajlik. Nem vetkőzni kell, hanem kényelmes ruhát kell viselni, amely nem zavarja a testet. A foglalkozás általában a padlón vagy egy nem túl puha tatamin történik.
Lehetősége van hallgatni zenét vagy terápiát kapni csendben.
- Amikor a beteg helyesen van elhelyezve, a masszőr elvégzi az úgynevezett "Chi" -t, amelyből áll forgassa az energiákat a testen keresztül. Így ismeri a beteg esetleges problémáit.
- Majd később, szilárd nyomást gyakoroljon a kezelést igénylő területekre.
Hogyan segíthet a shiatsu masszázs?
Egy jó módszer a megelőző orvoslás, Mivel a masszázs stimulálja az immunrendszert és az emberi test természetes gyógyító erejét. Ezenkívül serkenti a test és az elme átfogó egyensúlyát.
A shiatsu által kezelt betegségek közül néhány:
- Hát problémák
- Fejfájás és migrén
- mozgáskorlátozott
- Krónikus vagy akut fájdalom
- Időszakos fájdalmak
- Sportsérülések
- Depresszió
- Feszültség