A sok gondolkodás segít a fogyásban Az agy ugyanannyi kalóriát éget el egy nap alatt, mint
24 óra alatt 350 kalóriát égethet el.
A legtöbb fordulatszámmérő és mérő díj
Néha fáradtnak érzed magad attól, hogy túl sokat gondolkodj? Ha valaki nevet vagy idegesít, amiért a mentális folyamataidat hibáztatja a kimerültség miatt, hagyd figyelmen kívül, mert valójában az agy elég sok kalóriát éget el egy nap alatt, hasonlóan a fél órás futáshoz.
El PaÃs szerint a testmozgás szintjén nem érzed magad fáradtnak, de napi 350 kalóriát éget el a gondolkodás egyszerű ténye miatt. Ez referenciaként figyelembe veszi az átlagos testsúlyú, körülbelül 1400 gramm és körülbelül 70 kilós agyat.
Javier DeFelipe, a Felső Tudományos Kutatási Tanács (CSIC) kutatási professzora kifejtette a médiának, hogy "az emberi agy a testtömeg körülbelül 2% -át képviseli, és a test oxigénjének és glükózjának 20% -át fogyasztja".
"Alapállapotban az agy 24 órán belül körülbelül 350 kalóriát tud elfogyasztani, vagyis annak a napnak a 20% -át, amelyet általában naponta elköltenénk" - mondta a Granadai Egyetem professzora és az Elme Kutatóközpont kutatója., Brain és a viselkedés (CIMCYC), Ignacio MorÃіn.