A sörélesztő fogyasztásának előnyei - ifeel maps blog

  • Blog
  • Események
  • Könyvtár
  • ECO térkép
  • Többet tud
    • Rólunk?
    • Szolgáltatások
    • Együttműködések
    • Kapcsolatba lépni

Következő cikk

maps

A múlt héten elmentem a családommal enni az étterembe Biocentrum Barcelonában, és felfedeztem ezt az értékes ételt, pelyhesített sörélesztőt. Az általuk kínált gazdag saláták öltöztetésére használták, finom ízt adva nekik. Habozás nélkül elmentem megvenni (megtalálható itt: ezen létesítmények bármelyike ) és azóta sem hagyom abba a salátákban, levesekben és pörköltekben, reggelenként néha gabonapelyhekkel is használom.

Tudva, hogy ez egy nagyon jó kiegészítő, úgy döntöttem, hogy megtudok egy kicsit többet róla, és ebben a bejegyzésben elmondom, miért olyan jó beépíteni az étrendünkbe.

Élesztő Megelőző és gyógyító hatása van a testre, hozzájárul az emésztőszervek normális működéséhez és a bőr védelméhez is. Az élesztő fehérje mennyisége és aminosavakban való gazdagsága miatt nélkülözhetetlen anyagforrás a sejtképződéshez és a helyreállításhoz. Ez mindenekelőtt esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyeket a szervezet nem tud szintetizálni, ezért fehérjéi nagyon magas biológiai értékkel bírnak.

Az ásványianyag-tartalmát tekintve feltűnő a benne található bőséges foszfor- és káliummennyiség. Az első elengedhetetlen a vér sav-bázis egyensúlyához; a második alapvetően részt vesz a víz sejtanyagcseréjében. Még akkor is, ha kevesebbet tartalmaz, az élesztő gazdag kalciumban van, amely szükséges a csontok megfelelő képződéséhez, és vasban, amely vérszegénységgátló tulajdonságokkal rendelkezik, mivel a vér hemoglobin-tartalmában lényeges jelenléte van.

Kinek kellene megennie?

Ban,-ben csecsemők és csecsemők Fiatal korától kezdve a vitaminhiány valódi katasztrófát jelent, mivel késlelteti a növekedést és megzavarja a normális fejlődést. Fogyasztásának tehát általánosnak kell lennie a gyermekpopuláció körében, és így nem jelennek meg a gyermekkorban gyakran előforduló vitaminhiányok. A gyermek normális növekedését zavarok vagy késedelem nélkül szabályozzák. Kerülnék azokat a görbe lábakat, amelyeket azok a gyermekek elkerülnének, akiknek csontfejlődése kalcium- és D-vitamin-hiány (rachita) esetén következik be.