A spanyol nők átlagosan 8 évet töltenek diétával
Ez egyenértékű mind a négy hétig tartó 94 diéta végrehajtásával
Kapcsolódó hírek
A spanyol nők átlagosan nyolc évet töltenek el diétával, ami megegyezik a négy évet tartó 94 diéta lebonyolításával - magyarázta Rubén Bravo táplálkozási szakértő és az Európai Elhízási Intézet (IMEO) szóvivője. A szakértő véleménye szerint azonban az erőnléttel kapcsolatos aggodalom "természetes" a nőknél, mivel súlyuk ingadozni fog a tapasztalt jelentős fizikai és/vagy hormonális változások pillanatai miatt, például a gyermekvállalás, a személyes kapcsolatokból fakadó érzelmi problémák miatt., a menopauza vagy a munkakörnyezet.
Az országos statisztikai adatok azonban azt mutatják, hogy a spanyol nők 44,6 százaléka túlsúlyos. Ez azt mutatja, hogy ezek közül a nők közül sokan nem képesek leadni a felesleges fontokat, és az a tény, hogy évente legalább két étrendet folytatnak - karácsonyt követően és a nyári „Bikini művelet” alatt - azt sugallja, hogy visszanyerjék bármilyen súlyukat, amit csak tudnak veszíteni a visszapattanó hatások "tagadhatatlan eredménye" miatt.
„Ha valódi étrendi célt tűzünk ki magunk elé, például ezt, hogy 10 helyett 2 vagy 3 kilót fogyjunk egy hónap alatt, akkor az év végén jelentős előrelépést fogunk elérni a célunk felé, amelybe nem kerülne annyi fenntartani. Logikus, hogy ha az alacsony kalóriatartalmú étrend után visszatérünk a korábbi szokásokhoz, a test hízik, és nagyobb súlyt tud elérni, mint a diéta megkezdése előtt, mivel meg akar győződni arról, hogy elegendő tartaléknak köszönhetően életben marad, amikor visszatér a rákényszerített étrend ”- magyarázta Bravo.