A spanyolok és kapcsolatuk a fogyás stratégiáival
Az általunk ismert emberek többsége biztosan megpróbált fogyni életének egy bizonyos pontján, vagy legalábbis gondoskodni az étrendjéről és a testmozgásról azzal a céllal, hogy gondoskodjon a vonalról. Ma megmutatjuk a spanyolok és a fogyás stratégiák kapcsolata.
2160 spanyol OCU által végzett online felmérés szerint, 90% próbálta lefogyni 2013 utolsó negyedévében az értékelt nők 94% -a és a férfiak 88% -a legalább egyszer életében megpróbált lefogyni.
Mint láthatjuk, a lakosság nagy részének az a célja, hogy életében valamikor kilót fogyjon, és a legnagyobb fenyegetést a lefogyás helyreállítása vagy a már ismert visszapattanó hatás hogy e felmérés szerint a többséget érinti, mivel az értékeltek csupán 10% -a nem hízott újra fogyás után.
A fogyás okai
Tudjuk, hogy a motiváció kulcsfontosságú, amikor keresünk karcsúsítson és ettől függően gondoskodhatunk a cél elérésének eszközeiről, vagy sem, mert e felmérés szerint, a fogyás fő okai a következők voltak:
- Érezd jól magad (90%)
- Egészségügyi problémák vagy orvosi ajánlás (31%)
- Barátok vagy családtagok tanácsai (18%)
- Javítsa képét nyáron (17%)
- Javítson egy esemény, például esküvő, buli, állásinterjú vagy más eseményen (17%)
- Javítsa társadalmi életüket (16%)
- Partnere tanácsai (10%)
- Karrier javítása (9%)
Nyilvánvalóan az ok határozhatja meg a fogyás stratégiáit, mivel aki a nyárra vagy egy adott eseményre próbál fogyni, annak távoli idejétől függően nagyobb sürgőssége lehet, és ezért gyorsabb vagy hatásosabb erőforrásokat választ, amelyek pontosan azok, amelyek általában a visszapattanó hatás és nem kapcsolódnak egészséges szokásokhoz.