A spirulina algák előnyei a nők számára

2017. július 11, Karen Pulgar Toledo

számára

Különböző turmixok, magvak vagy más természetes termékek beépítése az étrendbe egyre gyakrabban fordul elő közöttünk, akár fogyás céljából, akár a testet megtisztítva a rossz étkezési szokásoktól. Ehhez a spirulina használata némi erőt igényel, egy látszólag csodálatos mikroalgát, amely magas rosttartalmának köszönhetően csökkenti az étvágyat és a szorongást.

Bizonyított, hogy megfogja a vizet, jóllakottságot generálva, ami végül hozzájárul a fogyáshoz. A deréktól számított centiméteres csökkenés előnyein kívül Carolina Pye, az Universidad polgármesterének táplálkozási szakembere és tudományos munkatársa elmondja, hogy a spirulinában B9 és B12 vitamin található, amelyek segítenek megelőzni a vérszegénységet, amely a nőknél leginkább véres állapot, és megduplázza a a WHO szerint érintett férfiak.

A szakember szerint a spirulina antioxidáns tulajdonságai segítenek visszafordítani a szervezet természetes kimerültségét, megvédve a testet az olyan betegségektől, mint a rák, eltekintve az esszenciális aminosavakban való hozzájárulásától.

Francisca Achondo, egy 22 éves egyetemi hallgató két évvel ezelőtt felvette ezt az alga étrendjébe. "Azzal kezdtem, hogy köszönetet mondtam nővéremnek, aki vegetáriánus volt, és azért szolgált, mert sok vas van" - mondja.