A spirulina és a zöld tea, az ideális formula a fitneszhez a nyári egészségben
A túlsúly nélküli nyárra jutás általában az egyik fő gond, ami a férfiaknak és a nőknek is az év ezen időszakában van.
A tornateremek kezdik feltöltődni, és ennek elérése érdekében az orvosok és a táplálkozási szakemberek látogatása válik közös pénznemgé.
Számos vizsgálatnak köszönhetően olyan természetes ételekben olyan tulajdonságokat fedeztek fel, amelyek elősegítik és kiegészítik az egészséges étrendet a fogyás érdekében.
Az egyik az spirulina, családjához tartozó étel kékes zöld algák megtalálható a tengerben és néhány édesvízi tavban. Diétás forrásként használják fehérje, B-vitaminok és vas amely segíti a fogyást, az energia növelését, az anyagcserét és az emésztés javítását. A táplálkozási szakemberek klorofill, B-vitamin, Omega 6, béta-karotin és ásványi anyagok, például kalcium, vas, magnézium, mangán, kálium és cink gazdagsága miatt ajánlják.
Ezen túlmenően a szakemberek azt javasolják, hogy ideális kiegészítője legyen a vegetáriánusok étrendjének, és nagyon fontos erősítő tényező a betegségek megelőzésében és a védekezés növelésében, mivel antioxidánsai révén javítja az immunrendszert. Magas gamma-linolénsav- és niacintartalmának köszönhetően csökkenti a koleszterinszintet is, javítja a bélflórát és megakadályozza a bélfertőzéseket. Segít a fogyásban és a kiváló formában ezen a nyáron abban rejlik, hogy a gyomrot kielégítően hat a hidratáló és duzzadó rostok révén, így az étel hosszabb ideig marad a gyomorban.