A stressz lelassítja a test zsírégetését

test

A stressz megváltoztatja a zsírok anyagcseréjét.

Számos tanulmány már összekapcsolta a magas szintet feszültség és a depresszió fokozott kockázatával elhízottság, és az Ohio Állami Egyetem (USA) tudósainak új kutatása kimutatta, hogy ezek a rendellenességek megváltoztatják a szervezet anyagcseréjét zsírok, lassítja ezt a folyamatot és csökkenti a mennyiségét kalória az égés, ami növelheti a túlsúlyt.

A tanulmányban 56 középkorú nő vett részt, akik két napig fogyasztottak magas zsírtartalmú ételeket anyagcsere, és különféle kérdőívekre is válaszoltak, hogy felmérjék a stressz vagy a depressziós tünetek jelenlétét, az elvégzett fizikai aktivitást és étkezési szokásaikat.