A stressz ötféle hatása a testére - BBC News World
Kép forrása, Getty Images
Amikor az ember nyomás alatt áll, általában irizálhatóbb.
Mindenki életében tapasztalja a stresszt. Szeretteinek halála, munkahelyváltás és akár minden napi felelősség is stressz időszakot válthat ki.
És bár számos tudományos tanulmány támogatja a rövid távú stresszt, mint a túlélés kulcsfontosságú elemét, Hosszú távon a szervezetre gyakorolt következményei pusztítóak lehetnek ha nem orvosoljuk.
Irritmus, szorongás, depresszió, fejfájás és álmatlanság a szakemberek által leginkább idézett következmények közé tartoznak, amelyek mindegyike a viselkedéssel vagy a mentális állapottal kapcsolatos tünetekre utal.
De az adrenalin Y kortizol különbözőeket is befolyásolhatnak és gyengíthetnek szervek vagy a testrészeket - magyarázza az American Institute of Stress (AIS), egy nonprofit szervezet, amely információkat nyújt a stressz egészségben és betegségekben betöltött szerepéről.
"Egyre több bizonyíték van a rossz stresszkezelés és a fizikai betegség közötti összefüggésekre" - mondja Dr. Daniel K. Hall-Flavin a Mayo Klinika honlapján.
1. Immunrendszer
A stresszt felszabadító hormonok rohanása csökkenti a test reakcióját a külső betolakodókra. A vírusok, baktériumok és más egészségre káros szerek könnyebben behatolnak a testünkbe.
Kép forrása, Getty Images
A krónikus stresszben szenvedők általában több megfázást szenvednek, és jobban ki vannak téve a vírusoknak.
Kristin Hadfield, a londoni Queen Mary Egyetem pszichológusa elmondta a BBC Mundo-nak, hogy "a stressznek nagyon sok negatív hatása van a testünkre. Ha stresszes állapotban van, hajlamosabb a vírusos megbetegedésekre".
A influenza és a nátha, Egyéb fertőzések mellett ezek a leggyakoribbak, de a stressz növelheti a betegség vagy sérülés utáni felépüléshez szükséges időt is.
2. A szexualitás és a reproduktív rendszer
Ha egy dologban egyetértenek a szakértők, az az, hogy a stressz mind a testet, mind az elmét kimeríti. Ezért mondja az Amerikai Stressz Intézet, nem ritka a vágy elvesztése szex nagy stressz idején.