A stresszevés megduplázza az elhízás kockázatát
A szakértők stressz alatti kalóriatartalmú étrendben tízszer magasabb inzulinszintet találtak.
Nem titok a magas kalóriatartalmú ételek túlzott fogyasztása káros lehet az egészségre, De kiderült, hogy stressz alatt még fontosabb lehet figyelni, hogy mit eszünk. Herbert Herzog professzor, az ausztráliai Garvan Orvostudományi Kutató Intézet étkezési rendellenességek laboratóriumának vezetője által vezetett csoport egy állatmodellben azt találta, hogy a magas kalóriatartalmú étrend stresszel kombinálva nehezebbé vált, mint ugyanaz stresszmentes környezet.
A kutatók, akiknek munkáját csütörtökön publikálják a Sejtmetabolizmusban, feltárták az agyban az inzulin által vezérelt molekuláris utat, amely további súlygyarapodáshoz vezet. "Ez a tanulmány azt jelzi sokkal jobban tisztában kell lennünk azzal, hogy mit eszünk, amikor stresszesek vagyunk, az elhízás gyorsabb kialakulásának megakadályozása érdekében "- mondja Herzog professzor.
Kapcsolódó hírek
Vannak, akik stressz esetén kevesebbet esznek, de a legtöbb megnöveli az élelmiszer-bevitelüket, és ami még fontosabb, a magas kalóriatartalmú, valamint cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztását. Annak megértése érdekében, hogy mi kontrollálja ezt az „étkezési stresszt”, a Garvan-kutatók értékelték az egerek különböző agyterületeit. Míg a táplálékfelvételt elsősorban az agy hipotalamusznak nevezett része szabályozza, az agy másik része, az amygdala az érzelmi reakciókat, beleértve a szorongást is, feldolgozza. "Vizsgálatunk kimutatta, hogy amikor sokáig stresszt szenvedtek és magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztottak, az egerek gyorsabban elhízottak. mint azok, akik ugyanazt a magas zsírtartalmú ételt fogyasztották stresszmentes környezetben "- magyarázza Dr. Kenny Chi Kin Ip, a tanulmány vezető szerzője.
A tudósok felfedezték, hogy ennek a súlygyarapodásnak a középpontjában egy NPY nevű molekula áll, amelyet az agy a stresszre reagálva természetes módon termel, hogy ösztönözze az emberek és az egerek étkezését. "Megállapítottuk, hogy amikor az amygdalában kikapcsoltuk az NPY termelését, a súlygyarapodás csökkent. NPY nélkül a stresszes, magas zsírtartalmú étrend súlygyarapodása megegyezett a stresszmentes környezetben tapasztalt súlygyarapodással" - mondja dr. Ip-. Ez egyértelmű összefüggést mutat a stressz, az elhízás és az NPY között ".