A stroke-ot túlélők vallomása
Három túlélő osztja meg történetét a gyógyulási folyamatról.
írta: Michelle Crouch, AARP, 2019. augusztus 9. | Hozzászólások: 0
PORNPAK KHUNATORN/GETTY KÉPEK
Annie Smith: Egy idegen kemény tanácsai arra ösztönözték, hogy újra járjanak
2015 decemberében Annie Smith egyetemi tanár évfolyamokat rögzített az egyetem számítógépes rendszerén, amikor hirtelen fáradtsághullámot érzett.
Smith nem lepődött meg, hogy fáradt; nem aludt jól. 38 éves férje az év elején agyi aneurizmában halt meg, és még mindig bánta. Nem segített, hogy több frusztráló órát töltött a bürokratikus katonai papírok eligazításával, hogy bebizonyítsa, jogosult katonai juttatásokra. Emellett az a félévi munkamennyiség különösen nagy volt; több mint 300 hallgatója volt.
"Lehet, hogy rövid szunyókálást kell végeznem, mielőtt javítani kezdenék" - emlékszik a gondolkodásra. Az íróasztalnál hátratolta a széket, felállt. majd a földre zuhant. - A lábam kiadta - mondja.
Smith, aki akkor 55 éves volt és az alabamai Tuscaloosa-ban élt, nem illett egy tipikus stroke áldozat profiljába. Nem dohányzott, cukorbetegsége és magas vérnyomása nem volt. Nem volt túlsúlyos. Hetente többször tornáztam, és kerülgettem a sült ételeket.
Kardiológusa szerint csak a stressz és a nem diagnosztizált szívbetegség okozta a stroke-ot.
"Ezen tapasztalat révén megtudtam, hogy még erősebb vagyok, mint gondoltam"
A stroke után Smith bal oldala megbénult. Az orvosok azt mondták, hogy lehet, hogy nem tud újra járni. A kórházi ágyában fekve, bizonytalan jövő előtt, Smith jobban hiányolta férjét. "Depressziósnak és legyőzöttnek éreztem magam" - mondja Smith.
A kórház fizikai és szakterápiát kínált, de nem volt kedve hozzá.
Egy nap, miután Smith elutasította a fizikoterápiás foglalkozást, a terapeuta kemény tanácsokkal látta el, amelyek benyomást tettek, Smith emlékeztet: "Azt mondta:" Lány, ez az ágy nem a barátod. Nem segít senkinek, ha ott maradsz. megint kezedbe kell venned az életed irányítását. ".
A terapeuta emlékeztette Smitht az édesanyjára, és tudta, hogy a nőnek igaza van. Tartozott a lányainak és az unokájának, hogy megpróbálják. Abban az időben megfogalmazta, hogy mindent megtesz, hogy újra gyalogoljon.
"Gyerekkoromban a sztereotípiák szerint senki nem gondolta, hogy bármit is elérnék a vezetéknevem és a színem miatt" - mondta Smith, aki afroamerikai. "Amikor megengedjük más embereknek, hogy elmondják nekünk, mit tehetünk és mit nem, akkor elveszítünk valamit abból, aki vagyunk. Nem tudtam, hogyan fogok visszatérni, de tudtam, hogy megteszem.".
Smith elkezdett terápiás foglalkozásokra járni és gondosan elvégezni a gyakorlatokat. Eleinte a bal oldala egyáltalán nem reagált. Aztán egyik reggel felébredt és rájött valamire: a bal lába megmozdult az éjszaka folyamán. Smith tudta, hogy ha alvása közben elmozdult a lába, akkor ébren is elmozdulhat. "Ezt követően elkezdtem jeleket küldeni az agyamból, hogy mozogjon a lábam" - mondja. "Néhány hétbe telt, de egy nap elkezdett együttműködni".
Emlékszik rá, amikor először próbált sétálni egy terápiás ülésen, két párhuzamos rúdhoz fogva. "Újra és újra elestem" - mondja. A munkamenetnek egy órának kellett volna lennie, de Smith annyira elkeseredett, hogy 45 perc elteltével leült, és a hátralévő idő alatt figyelte, ahogy mások járnak. "Tudtam, hogy az agyam megpróbálja átprogramozni önmagát, ezért a lábát néztem, hogy rájöjjek, hogyan kellene mozogniuk.".
Végül Smithnek sikerült. Amikor 2016 márciusában, három hónappal agyvérzése után hazatért, sétálógépet használt. Az év áprilisára már négykézlábúval sétálhatott. Júniusban pedig egyedül kezdett járni. Családjával nyaralni ment Orlandóba ünnepelni.
Közben folytatta gyógyulásának egyéb aspektusait. Bal kezének megerősítése érdekében sok órán át érméket gyűjtött (egyesével) és egy dobozba rakta, lecsavarozta a kupakokat és visszacsavarozta őket. Sudoku rejtvényeket és más agyi játékokat végzett, hogy növelje agyi erejét. Úgy véli, hogy az ismétlés kritikus volt a gyógyulás szempontjából. "Az agy szereti a mintákat" - mondja.