"A SÚLY ARANYBAN" PÁLYÁZAT - A legjobb egészség

legjobb

KIHÍVÁS/PÁLYÁZAT: "Súlyod aranyban"

Közeleg a karácsony. Itt az ideje a találkozóknak, ünnepségeknek, kiadásoknak és túlkapásoknak. Édes üzleti ebédek és családi vacsorák vannak a sarkon, és biztosan meg fogják tenni az áldozatukat. Ezért a TOPHEALTH-nál azt szeretnénk, ha proaktívak lennénk, és javasoljuk, hogy ezekre az időpontokra nézzen ki a legjobb verzióban, és így ellensúlyozza a Mikulás-hatást. November 28. és december 23. között a súlycsökkenés aranyat ér. Kihívás: "Súlyod aranyban"

  1. Kezdeti mérés december 28-tól, hétfőtől; ez lesz a kezdeti referencia-súly a kihívásban való részvételhez. Ugyanezen a héten és annak végéig a résztvevők mérlegelhetik magukat, hogy igazolhassák kezdeti súlyukat a Kihívásban.
  1. Körülbelül 10 nap múlva végeznek mérést. (megbeszélés az oktatóval @ r) az első mérés után, hogy legyen köztes regisztráció a Kihívásra.
  1. A végső mérést december 23-i, pénteki határidővel hajtják végre, amely lehet korábbi (a 19-25. Héten belül), ha a tag aznap nem rendelkezik elérhetőséggel, vagy előre le akarja zárni a versenyét.