A súlycsökkentés, az MMA legtöbbet kritizált gyakorlata
A kínai harcos, Yang Jian Bing haláláról szóló hír megdöbbentette az MMA világát 2015 folyamán, de ez az eset újból megnyitotta a vitát a sportág súlyának csökkentéséről. Ezt a gyakorlatot orvosi szempontból keményen kritizálták, bár hosszú ideig ezelőtt feltételezték a sportolók.
Először kezdjük azzal, hogy elmagyarázzuk, mi a súlyvágás. Az MMA-ban van a "mérlegelési ceremónia", amelyet a harcok előtti napon hajtanak végre. Ott általában a sportolók olyan tömeggel érkeznek a skálára, amely nem reprezentálja a valódi testtömegüket, amelyet később egy nap alatt visszanyernek, hogy tíz vagy akár tizenöt kilóval többet bejussanak a ketrecbe, mint amit a skála jelöl.
Magyarázatképpen el kell képzelni, hogy a mindennapi életében egy harcos 82 kilóval jár az utcán, vagyis ez a sportoló úgy él, mintha a középosztályban (84 kilogrammig) versenyezne. Nos, ez a sportoló általában fogy a táborában a küzdelemért, és bár középsúlyban (77 kilogrammig) is bemutathatja magát, általában kihasználni akarják, ezért válthat a könnyű kategóriába (akár 70 kilogramm) ).
Ezután a harcot megelőző hónapban szigorú diéta készül, ahol körülbelül 5 kilogramm zsírt lehet elveszíteni; Az előkészítés utolsó hetében csökkentse a szénhidrátok, a só és minden egyéb, ami visszatartja a folyadékot, és fogyjon még 3 kilogrammot; A küzdelem előtti utolsó két napban melegen edz és minimum vizet iszik, ott további 2 kilogrammot veszít; és a mérlegelés reggelén három órára szaunába megy, lefogy a maradék 2 kilogramm. Ez azt jelenti, hogy a skálán félig elhaladva érkezik, de 70 kilogrammot ad.
Ezután következik a visszapattanási folyamat, ahol minden szükséges ételt (szénhidrátot, vizet, sókat, fehérjéket stb.) Megesznek, és körülbelül 10–15 kilót híznak, vagyis sokkal nagyobb tömeggel lépnek be a ketrecbe, mint amit megjelöltek a mérlegelési ceremónia.
Más szavakkal, egyszerű szavakkal, ez az extrém szokás, amely szuper természetes az MMA világában, az, hogy többnyire vizet veszít, hogy elérje a kategória határát. Ez jelentős kiszáradást eredményez, mivel egyes sportolók több mint 10 kg-ot fogynak le, például Georges St-Pierre, Anderson Silva vagy Conor McGregor, hogy ismert eseteket említsünk, amelyek nagyon veszélyesek lehetnek, ha helyesen nem teszik meg.