A súlyemelés veszélyes mellékhatása, amelyet nem ismert
vigyázzon a fogakra
Bizonyára, ha belegondol az ilyen típusú gyakorlatokba, nem gondolná, hogy valami rossz történhet veled. Igen, nagyon óvatosnak kell lenned, ha nem akarod, hogy a szád szenvedjen
Megunta már annyiszor az olvasást, hogy a Súlyemelés az egyik legjobb kiképzés mert sújt veszteni. A közhiedelemmel ellentétben ez a tevékenység és a testépítés a karcsú és tónusú test kulcsa. De észrevetted-e, ha nagyon összeszorítja a fogát amikor bizonyos mozdulatokat végez vagy sok kilót emel?
Ne gondold, hogy ezért vagy bruxista, bár ha átengedi, akkor azzá válhat. Keleti állkapocs mozgása miközben az erőfeszítés normális. De ne feledje, hogy ha mégis szorgalmasan vagy nagy intenzitással okozhatja a túlzott fogkopás (főleg, ha szénsavas és savas üdítőket iszol).
A Dubrow-diéta, a fogyás terve időközönként történő evéssel
Gabrielle kassel Azért ment a fogorvosához, mert észrevette, hogy szoros az állkapcsa, szemfogai és fogai pedig kopottabbak, mint kellene. A szakember hajolt, és olyasmit mondott, amire nem számított: "Nagyon sok van apró lyukak a fogak között"Miután a tekintetét Kassel karjaira is ráirányította, megkérdezte tőle, milyen gyakran edz keményen.
Amikor elmondta neki, hogy néhány heti öt napon, azt állította, hogy mi okozta ezeket a szokatlan orális szokásokat túlzott testmozgás volt. "A kíváncsiság érdekében, hogy többet tudjak meg, konzultáltam más fogorvosokkal, hogy kiderüljön, ez lehet-e a helyzet" - biztosította a "Nos + Jó".
Szájproblémák
"Úgy látom, hogy sok embernek állandóan ez a rossz szokása, amikor gyakran edzenek az edzőteremben, vagy nagy intenzitású gyakorlatokban vagy sportokban vesznek részt" - mondja. Jeffrey S. Haddad, edző egy amerikai tornateremben. Míg az állkapocs stabilizálása jelentősen megnövelheti az erejét, stabilitását és rugalmasságát, káros tünetek és mellékhatások nagyon nagyok lehetnek - teszi hozzá.
A fogorvos felkeresése félévente a legjobb módja ennek a rendellenességnek a korai diagnosztizálására, amely visszafordíthatatlan romláshoz vezet
"Ezt a fogaival megtenni a óriási terhelés mind a fogakon, mind az ízületeken szájról "- teszi hozzá Anita Myers egészségügyi és táplálkozási író." Vannak, akik szorítanak, mások mozognak, mások, mint én, mindkettőt. Akik túlzottan teszik az előbbieket, azoknak lehet forgácsok, repedésvonalak, lyukak és törések a fogakon. És azoknak is lehet, akik testmozgás közben őrlik (mozgatják az állukat balra, jobbra vagy előre) az íny recessziója, a zománc kopása és a fogak mobilitása"Myers azt mondja.