A Sushant Srivastava súlycsökkenési folyamata 115 kilótól kevesebb, mint 80-ig terjed
Egy fiatal férfi sikeres fogyásba kezd. Azok az emberek, akik korábban rendetlenkedtek vele, most trükköket kérnek tőle a fogyás érdekében
Annak ellenére, hogy csak 22 éves, Sushant Srivastava már sok problémát élt át életében a túlsúly miatt. Egy nap fáradt volt és úgy döntött, hogy megkezdi a fogyás folyamatát, amellyel új ember.
Bár magassága nem haladja meg az 1,80-at, Sushant súlya 115 kiló volt, egyértelműen túlzott egy akkora ember számára. De amikor felállt, hogy életét 180 fokkal megfordítsa, annyira meggyőződött róla, hogy ez a legjobb, ami történhet vele, és ezt személyes kihívásnak vette. Így érte el célját: kevesebb mint egy év alatt 37 kilót veszít.
Ennek a döntésnek köszönhetően Sushant Srivastava javult az egészség és az életminőség terén. Azok az emberek, akik kételkedtek benne, most rá néznek, hogy megkérdezzék, mik a fogásai a fogyáshoz, megkapják tippjeiket a fogyáshoz és képes legyen kiegyensúlyozott és egészséges étrenddel olyan testet elérni, mint te.
Hogyan fogyott?
Ez a fiatal diák Mysore-ban él, Karnataka állam városában, India délnyugati részén. Mindig is az volt tudatában annak, hogy túlsúlyos voltál, de még soha nem tettem semmit.
Sushant elismeri, hogy kicsi kora óta "kövér fiú volt az osztályban", ezért nem volt túl sok barátja
Mint elmagyarázta a Times of India-nak, amikor Sushant fontolgatni kezdte a változtatásokat, nincs senki, aki segítsen neki a sportolásban, ezért úgy döntött, keressen képzési oktatóanyagokat az interneten. Tehát saját intenzitását kezdte nagy intenzitású gyakorlatokkal (HIIT), súlyzós edzéssel és kedvencével: a crossfittel. Eleinte alig tudott rá szánni néhány percet, mivel elfáradt, de aztán megnövelte ezt az időt, amíg minden nap több mint egy órát edzett.