A sütik nem tagadják, nem kínálják

«Ne tagadd, ne kínáld», csodálatos kifejezés a könyvből «Labdává tesz»Julio Basulto, híres dietetikus-táplálkozási szakember, és Mr. Wonderfood-tól a nyári olvasási lehetőségek egyikeként ajánljuk.

Kétségtelen, hogy egyértelműen átgondoljuk a gyermekek étkezési szokásait. Szándékosan a felnőttekre irányítva iránymutatásokat ad számunkra annak felméréséhez, hogy jól járunk-e velük.

Jó teszt annak megállapításához, hogy a kamránk megfelelő-e, annak ellenőrzése, hogy a szerző által javasolt «konyhánk 85 felesleges étele» hány terméke egyezik a miénkkel. Bevallom, kettőnél több van a konyhámban, és Julióhoz hasonlóan én is dietetikus-táplálkozási szakember vagyok.

Nehéz vagy talán nem az, hogy bizonyos ételeket hozzárendeljenek a kicsikhez, ezért volt felelős az a reklám, amelyet minden órában kapunk a gyermekeknek szánt speciális termékekről, amelyek valóban nem járulnak hozzá semmi fontoshoz, csak a táplálékból származó energiához. cukor. A hívások üres kalóriák beszéltünk egy másik bejegyzésben.

---