Alkalikus ételekben gazdag étrendet kell követnünk
2016. március 9. Manuel Anaya 2 hozzászólás
Biztosan nem egyszer hallottál már az alkáli ételekről és a pH-ról anélkül, hogy nagyon tisztáztad volna, mi ez és milyen szerepet játszik a testünkben. Először is mondd el, hogy a pH a vizes oldat savasságának vagy lúgosságának mértékére utal. Ebből a definícióból kiindulva és az emberi testre alkalmazva a testünkben lévő folyadékok (vér, vizelet ...) pH-jának semlegesnek kell lennie, hogy garantálja az összes szerv, például a szív vagy a vesék, tökéletes működését, sőt befolyásolja az izmok és a csontok, kivéve a gyomrot, amelynek a gyomornedv miatt megvan a maga savas jellege. Amikor a pH-érték semleges és savanyúvá válik, az emésztési és metabolikus enzimek és szervek a szintje alatt működnek, ami befolyásolja az általános egészségi állapotot.
Más szavakkal: egy lúgos test egészségesebb test, mint egy savas test. Amikor pH-junk kikerül az ellenőrzés alól és savértékekre tesz szert (a vér pH-jának 7,35 és 7,45 között kell lennie), testünk hajlamosabb lesz a betegségekre, mivel a szervek, sejtek és a vér ellenséges környezetben vannak. A savas test következményei nagyon változatosak: a fejfájástól, a súlygyarapodástól, a hátfájástól, a vitalitás hiányától, az álmatlanságtól kezdve a sokkal súlyosabbig, például a rák vagy az oszteoporózis terepének megkönnyítéséig.
Az történik, hogy a jelenlegi társadalmunkban alkalmazott étrend nagy mennyiségű olyan terméket tartalmaz, amely savanyítja a testet, például cukrokat és finomított liszteket, feldolgozott termékeket és szénhidrátokat. Gondoskodnunk kell szerveinkről, például gyakran fogyasztunk tisztító ételeket a máj számára.