A svéd diéta, az előnyök és hátrányok; Ne játssz svédül

Akár néhány évvel ezelőtt Spanyolországban is ezt gondoltuk Svédországból érkező turisták Olyanok voltak, mint az összehasonlíthatatlan szépségű skandináv istenek, akik megtiszteltek minket azzal, hogy meglátogattuk a földjeinket, a valóság láttatta velünk, hogy valójában nem ilyen. Az elmúlt években, elhízottság Egészségügyi problémává vált a skandináv országban, úgy tűnik, hogy a skandináv genetika kiválósága nem volt olyan nagy, és életmódjuk bizonyos túllépése vagy hiányossága végül hatással volt rájuk, mint minden szomszéd gyermeke.

Ennek eredményeként pár évvel ezelőtt divatossá vált az egyik diéta, amelyet mindannyian szeretünk időről időre követni; tudod, azok csoda diéták hogy nyilvánvalóan csak néhány hónap alatt megszabadítanak bennünket az egész év alatt összegyűjtött kilóktól, hogy fürdőruhában mutathassák meg testünket. Ez az úgynevezett Svéd étrend (Igen, a név egyáltalán nem eredeti, valójában), és bár mindeddig ez a "csoda megoldások" egyike lehet a plusz kilók leadásának, kiderül, hogy teljesen eredeti, és teljesen ellentétes azzal, amit a legtöbb embernek eszébe jut.

Mert valljuk be, nincs semmi, mint a böjt, hogy lefogyjon. Nyilvánvaló, hogy ha több kalóriát tölt el, mint amennyit elfogyaszt, el kell veszítenie ezt a felesleges zsírt: ez tiszta matematika, ami nem félrevezető. Beszélnek zsírégető ételekről, amelyek segítenek megszüntetni őket, megakadályozva a felszívódást ... de a dolog több mint világos: ne egyél, és eljön az idő, amikor vékonyabb leszel, akár akarod vagy sem. Úgy tűnik azonban, hogy a svédek valami mást gondoltak étrendjük kitalálásakor: sok evéssel jár magas zsírtartalmú ételek mint a hús és a tejtermék, kalóriakorlát nélkül és teljes kapacitással; az egyetlen kivétel bizonyos típusú termékek, amelyek teljesen tiltottak lennének, és amelyekkel nagyon szigorúnak kell lenned, ha el akarod érni a célt: 4 kilót leadsz 7 nap alatt.

---