A szamár nem esik, te összetöröd - Juanje Ojeda
Nagyon gyakori hallani a «legyen a szamár». Y a gravitációt vagy a genetikát gyakran hibáztatják azért, mert nincs határozott seggük.
Másrészt úgy tűnik, mintha ez esztétika és mindenekelőtt a nők kérdése lenne.
De a valóság az mindenki (férfiaknak és nőknek, fiataloknak és időseknek) erős fenéknek (vagy inkább csípő- és fenékizmoknak) kell lennie, amely nem tűnik "megereszkedőnek".
Eredeti kép: Powerexplosive
A fenék (vagy legyen) a test egyik legerősebb izma. És több jó okból is.
De iskolás korunktól kezdve addig haladunk, hogy folyamatosan meghalunk, és "gyakoroljuk", hogyan NE használjuk a feneket.
És nem elégedett vele, órákon át ültünk rajta, nap mint nap.
Próbálj meg egy órát "ülni" egy másik testrészen, és látni fogod, hogy egy ideig nem is fogod tudni mozgatni. Ez normális, összezúzták, megakadályozva a vérellátás elérését és megsemmisítve az esetlegesen elért vagy létrehozott ingereket.
Tehát a "megereszkedett szamár" nem a gravitáció és az életkor hagyta így, hanem éveken át ülve és nem használva a legkevesebb kifejezésre késztette (alkalmazkodott ahhoz, hogy ne használják), és krónikusan inaktív.
Olyan gyakori, hogy nem használjuk a fenekünket, és hogy összetörjük őket attól, hogy éveket töltsünk rajtuk, sőt, nevet is kaptak az általa kiváltott hatásról:
Gluteális amnézia.
Amint ezt a név alapján kitalálhatja, ez az agyunk elfelejti, hogyan kell használni ezt az izmot. Mi teszi még kevésbé használtá és hogy ha megpróbáljuk használni, akkor nem nagyon vagyunk tisztában azzal, hogy mit csinálunk.