A szénhidrátok mennyisége a pizzákban

A szénhidrátok fontos tényezők minden étrendben. Sokan, akik gyorsan szeretnének fogyni, szénhidrátmentes vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatnak, mivel ez csökkenti az inzulintermelést, ezért a szervezet fő energiaforrásként a raktározott zsírt és fehérjét használja. Ennek eredményeként fontos tudni az elfogyasztott ételek szénhidrátmennyiségét, beleértve a pizzát is.

mennyisége

Sajtos pizza, 7 hüvelykes szelet (kb. 17 centiméter)

Egy átlagos pizza szeletben, amelyet egy átlagos középiskolában vagy pizzériában szolgálnak fel, 71 g szénhidrát van. Akinek alacsony a szénhidráttartalma vagy nincs szénhidráttartalma, a szelet sajtos pizza az egyik elkerülendő dolog. Azonban, ha egy személy olyan sportversenyen vesz részt, mint például foci- vagy kosárlabda játék, két vagy három szelet sajtpizza elegendő lehetőséget kínál majd arra, hogy energiát biztosítson a számára tartott sporteseményhez.