A szépségápolási étrend - Magunkról Magazin -
Egyes ételek átalakíthatók a legjobb kozmetikumokká. Megmondjuk, mik ezek és minden előnyük.
Vannak olyan ételek, amelyek jobbak, mint sok kozmetikum. Az avokádó, a sárgarépa, az alma, a narancs, a paradicsom, a grapefruit, a dió, a füge, a tej és a joghurt azok közé az élelmiszerek közé tartozik, amelyek segítenek elérni a tökéletes arcszínt, a fényes hajat és a kiváló egészséget. A hűtőszekrény kinyitásával nagyszerű forrásokat találhat a belső és külső szépség kiemelésére, kiegyensúlyozott öregedésgátló étrendet követve, amely a megfelelő ételeket tartalmazza.
Ezek a szövetségesek a jó közérzet eléréséhez kívül és belül:
Grapefruit. Magas a C-vitamin tartalma, ismert antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül ez a citrusfélék kiváló tonik és méregtelenítő szerek, amelyek serkentik a vérkeringést. Más szavakkal, biztosítja azt az energiát és vitalitást, amelyre a bőrnek szüksége van, hogy visszanyerje teljes ragyogását. Hasznos pattanások és zsíros bőr esetén, valamint a pórusok megnyitásakor is. Leve nagyon hasznos, ha fogyni akar, mivel vízhajtó hatása van.
narancs. Kifogyhatatlan C-vitamin-forrás, ezért nagyon erős antioxidáns. A hajra felvitt lé erősíti és különleges fényt kölcsönöz neki. Olyan tonik improvizálására is használják, amely a fanyar hatásnak köszönhetően elősegíti a bőr pórusainak bezárását. Elég néhány cseppet kevés vízben hígítani, és vattacsomóval az arcra kenni. Fogyasztása a növekedés, a lábadozás és az időskor szakaszában ajánlott. Vízhajtó és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti az étvágyat és segít a koleszterin szabályozásában. Tartja a stresszt.
Fokhagyma. Van benne A-, B- és C-vitamin, ásványi anyagok, például kálium, olyan mennyiségben, amelyet csak a petrezselyem és a mángold meghalad, ami vizelethajtóvá és vérnyomáscsökkentővé teszi. Reumaellenes, csökkenti a trombózis kockázatát, amelyhez hozzáadódik a rostokban gazdag gazdagsága és a rossz koleszterin megszüntetésére való képessége. De a legmeglepőbb az, hogy rákellenes, szokásos fogyasztása csökkenti a gyomor- és tüdőrák előfordulását.
Avokádó. Zsírja tartalmaz A-, B1-, B2-vitamint és pantoténsavat, ami tökéletes hidratálóvá teszi a bőrt. Az avokádóolaj olyan filmet képez, amely megköti a nedvességet, és órákon át lédúsan tartja az epidermist. Száraz bőrön fantasztikus az eredmény. Ha zsíros bőre van, érdemes elkerülni.
Durva só. Gazdag nyomelemekben, például jódban vagy rézben. Stimuláló hatása van a testre. Használható a fürdőszobában egy marék vízbe öntésével. Egy 20 perces fürdés forró vízzel és sóval jó pihenésre.