A szex örülni és fogyni
Szívgondolkodási módszer
- Hány kalóriába kerül a boldogság? Ez Diego de Olmedilla második könyve. Súlya meghaladta a 140 kilót, és tapasztalataival forradalmasította a diéták világát.
Hány kalóriába kerül a boldogság? (Espasa) az a kérdés, amelyet Diego de Olmedilla feltesz a forradalmi gondolkodási módszeréről most megjelent második könyvében.
Jobban, mint bárki más, tudja, milyen a súlya több mint 140 kiló, ételfüggő és mindenféle diétát kipróbál, sikertelenül. Amíg rájött, hogy ez nem probléma, ami csak azzal függ össze, amit eszel, hanem sok más szempont is befolyásolja. „Különböző frontokról kell megtámadnia a problémát, nemcsak az étel csökkentésével. A módszerünkkel rájössz, hogy ha nem az éhezés a probléma, akkor nem az étel a megoldás ”- magyarázza.
Diego de Olmedilla a Facebook gondolkodási módszer megalkotója
Ebben a második könyvben már nem személyes tapasztalatairól beszél, hanem olyan gyakorlati esetekbe vezeti be az olvasót, amelyeket az öt év alatt átesett több mint kétezer gondolkodó közül (akit betegeiknek hívnak) kiválasztott. amióta ez a kaland elkezdődött.
Nincs olyan, hogy boldog pufók
A Diego maga által tartott képzési tárgyalások 80% -ában a Kleenex jelentős mennyiségű fogyasztásával jár. Az érkező emberek ismerik a tapasztalatait és tudják, hogy 50 kilót fogyott, ezért általában a lényegre tér, és nem szépíti meg a szavakat, hogy szembesüljenek problémájával. „Nehéz kiszámolni, hány kalóriába kerül a boldogság - ismeri el. A közérzet és a jó érzés önmagában ellentmond a felesleges kalóriáknak. Az a következtetés, amelyre eljut, az az állandó felesleg, mint a megkönnyebbülés keresése, végül nagyon boldogtalanná tesz "- pontosítja.