A szex pózok, amelyek több kalóriát égetnek el, ha szexelnek, és pároként szexelnek
Szexuális pózok a fogyáshoz. Fotó: Shutterstock
Amellett, hogy élvezetes tevékenység, a szex lehetővé teszi a stressz csökkentését és a méret csökkentését is a tudományos tanulmányok szerint.
A szex az egyik legélvezetesebb gyakorlat, amelyet az emberek megtapasztalhatnak. Amit egyesek nem tudnak, az az, hogy gyakorlás közben növelheti a kalóriaégetést, és ezért fogyhat.
Így a szexuális kapcsolatok nemcsak az élvezet gyakorlatává válnak, hanem a test testmozgásának és alakjának megőrzésének lehetőségévé is. Mennyi kalória csökkenhetünk, és melyek a leghatékonyabb pózok?
Az évek során a tudósok kimutatták, hogy a szex védő hatást gyakorol a testre, mert természetes fájdalomcsillapítóként működik, amely csökkenti a stresszt. Ezenkívül emeli a kedélyeket, támogatja az immunrendszert és más előnyökkel jár.
Az is ismertté vált, hogy segít a fogyásban. Sőt, a kanadai Quebeci Egyetem tanulmánya szerint a férfiak percenként körülbelül 101, a nők pedig 68 kalóriát égetnek el egy 25 perces szexuális foglalkozás során, amely magában foglalja az előjátékot is.
Szexuális pózok a fogyáshoz
Khloé Kardashian, az amerikai televíziós műsorvezető szakembercsoportot toborzott, hogy összeállítsa a szexuális pozíciókat, amelyek a legtöbb kalóriát égetik el, és azt, hogy mindegyik mennyit jelent.