A szoptatás előnyei - Anyák ma
Mindannyian hallottuk, hogy a szoptatás a legjobb. Ennek számos előnye van mind az anya, mind a gyermek számára. De vajon valóban tudjuk, hogy milyen előnyei vannak? Ma szeretnénk felfedni, hogy mik azok a szoptatás előnyei hogy (körülmények között) jobban el tudjuk dönteni, hogy meg akarjuk-e csinálni.
Az anyatej, az ideális étrend
Testünk, mivel a megtermékenyített petesejt beültetésre kerül a méhbe, hogy új életet teremtsen, máris elindítja a mechanizmusok sorozatát a bennünk kialakuló csecsemő táplálására a jövőben.
Az anyatej a természetes étrend testünknek van minden, amire a csecsemőnek szüksége van az etetéshez és az egészséges növekedéshez. Különösen a kolosztrum, amely az első napok teje. Ingyenes is, és mindenhová magával viheti, ami nagyon kényelmes, bár fárasztó. De a csecsemő táplálásán túl a szoptatásnak más előnyei is vannak mind nekünk, mind a babának.
A szoptatás előnyei az anya számára
- Segíti a méh összehúzódását. Ez segít a szülés után gyorsabban felépülni, és a méh a lehető leghamarabb normalizálódni. Segít csökkenteni a szülés utáni vérzés kockázatát is.
- Teremtsen erős kapcsolatot a kettő között. A szoptatás a közelsége miatt nagyon intenzív és különleges köteléket hoz létre, amely kedvez a kettő közötti köteléknek.
- Csökkenti a szülés utáni depresszió esélyét. A szoptatással létrejött oxitocin antidepresszáns hatású. Ezáltal nyugodtabb és nyugodtabb lesz, és javítja az alvás minőségét is.
- Helyezze vissza a súlyos betegségek kockázatát. Csökkenti a szívbetegségek, az emlőrák, a petefészek és a méh rákos megbetegedéseinek vagy a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is.
- Segít a fogyásban. A szoptatás kalóriát is éget, akárcsak az edzőterembe járás. Ez lehetővé teszi, hogy jóval a terhességi kilók előtt felépüljön. A szoptatás 6 hónapjától kezdve észreveheti testének legjelentősebb változásait.
- Pénzt takarít meg. A tápszeres tej vásárlásának költsége elég nagy kiegészítő, ha nem szoptat. Ha szoptat rengeteg pénzt és időt fog megtakarítani, azzal, hogy nem kell előkészíteni az üvegeket.
- A szoptatás megakadályozza az oszteoporózist. A szoptatás javítja a csont mineralizációját, egész életében csökkenti a csontritkulás vagy a törések esélyét.