A szoptatás segít a fogyásban Terhesség - Fórum
Terhesség Első alkalommal Fórum
A szoptatás segít a fogyásban?
Helló ВЎВЎ
Életem során több olyan terhes nő is volt, akik közel álltak hozzám, egyesek egyáltalán nem híznak, mások teljesen zavarba hoznak, és láttam, hogy a 6 hónap és 1 év során hogyan térnek vissza eredeti formájukhoz hehe, de ez tényleg szoptatnom kell, ahogy a nagymamák mondják? Mi lesz ennek valójában? Az az igazság, hogy a baba elfogyasztja a tápanyagokat, de mennyire befolyásolja a testsúlyt, vagy csak anyagcsere-kérdés lesz.
Ha valaki megoszthatja velem tapasztalatait, akkor nagyra értékelni fogom. Puszi.
Az én esetemben az első csecsemőmmel a szoptatás segített abban, hogy 4 hónap alatt visszatérjek az eredeti súlyomhoz, és vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint ha kiegyensúlyozott étrendet tartasz és szoptatod a babát, sokkal gyorsabban fogysz a felesleges kilókból. nyertél, mintha nem adnál.
Sokan lefogynak, az enyém nem erről volt szó, épp akkor, amikor terhes voltam, és 30 kg-ot hízva folytattam a cm-es evést . hát képzeld el azt a cm cm-es tehenet! Azt hiszem, ha változatosan és egészségesen étkezik, az segít a fogyásban
Tehát az ideális a kiegyensúlyozott étrend fenntartása és a szoptatás ... erre gondoltam
hello igaz, sokkal gyorsabban fogyok, 9 és fél hónapja szoptatom a fiamat, és kevesebb a súlyom, mint amit terhességem előtt mérlegeltem, és 2 és fél hónapon át elkezdtem fogyni könnyű volt, mint korábban, bár a szülés kissé könnyed hasával petyhüdt volt, amellett, hogy a legjobbat nyújtotta a fiának, segít önnek a fogyásban:)
ha liliom. folyamatosan vigyázzon magára étrendjében, és a szoptatás a legjobb étrend a baba után. neki van! és amint heti 4 alkalommal legalább 40 percet szánhat valamilyen testmozgásra (pilates, jóga, séta, futás, tornaterem, otthon is valami csendes dolog), így a hasa olyan lesz, mint korábban,
Üdvözlettel
Nos, remélem, én vagyok az egyik k gyorsan fogy, xk aunk a férj t azt mondja, hogy k még pufók is t nagyon kererezni fog . na jobb, ha nem kockáztatom hehe, az egészségen kívül és a jó kép nem árt Azt hiszem.