A szupermarket tonikjának nagy hazugsága, amelyért egész életében szedte - Az edző
Ez az egyik leginkább elfogyasztott ital frissítő és állítólagos előnyei érdekében, de azok, amelyeket általában fogyasztunk, nagy megtévesztés
Olvasási idő: 2 '
2020. március 02. - 20:00 Frissítve 20:01
A tonik társadalmunk egyik leginkább fogyasztott itala. Gyakran egy ginnel iszik, és a híres gint és tonikot alkotják. De a legtöbb ember ezt az italt az emésztés feltételezett előnyei miatt fogyasztja, és megakadályozza a folyadék visszatartását.
De ezek a tulajdonságok egy olyan vegyületnek köszönhetők, amely hordozza a kinin nevű tonikot. Ez okozza a szervezetünk számos előnyét. Amióta az inkákban felfedezték, emésztési problémák és fertőzések leküzdésére használják. Az emésztés megkönnyítése mellett még beszélnek a fejbőrre gyakorolt jótékony hatásról is.
A szupermarket tonikja
A problémát azonban az találjuk, hogy a legtöbb tonik, amelyet a szupermarketben értékesítünk, alig tartalmazza ezt a vegyületet. A legtöbbet bármilyen cukros üdítőhöz lehetne hasonlítani. Bár vannak különféle márkák, egyesek tartalmaznak legalább kinint, vagy mások csak aromákat tartalmaznak.
A nagy mennyiségű cukor
Ha megállunk egy üveg tonik elemzésével, ellenőrizhetjük, hogy víz, szén-dioxid, cukrok, adalékok és kinin kivonat áll-e. Tonik ivásával 27 gramm cukrot juttatunk a szervezetbe, figyelembe véve, hogy a WHO szerint célszerű legfeljebb 25 grammot elfogyasztani. Az átlag mellett a tonikokban általában alig több, mint 20 milligramm kinin van, így a testünkben szinte nincs jótékony hatású.