A tánc előnyei
A tánc az egészség és a kultúra. A TÁNC ELŐNYEI
Amikor információt keresünk a tánc előnyeiről, több száz cikket találunk, amelyek többsége a tánc által a fizikai egészségünkre gyakorolt pozitív hozzájárulásra utal; izomerősítés, rugalmasság, koordináció, egyensúly, kalóriaégetés, rendszerünk és mentális egészségünk javulása; ellazít minket, anti-stresszként működik, javítja hangulatunkat és önbecsülésünket, és táplálja a kreativitást.
Kétségtelen, hogy ezek és még sok más előnyeink vannak, ha beépítjük az életünkbe a táncot. Minden táncstílus és idő, amelyet a táncra szánunk, kisebb-nagyobb mértékben előnyös lesz számunkra.
Ezen hozzájárulások mellett egy olyan előny, amelyet kevéssé említenek, de amelyet mi, táncolók megtapasztalunk, és ami a táncot olyan művészetté teszi, amely túlmutat a tudományágon és kalóriát éget. A tánc művel bennünket. A kultúrát a tánc révén ismerhetjük és érthetjük meg.
A tánc a testtel való kommunikáció. A tánc abból a kifejezésigényből születik. A tánccal elmondják, mi történik szavak nélkül, az érzéseket mozdulatokkal fejezik ki. Minden lépésnek jelentése van, és üzenetet jelent. Amikor közeledünk a folklór, a hagyományos vagy az etnikai táncokhoz, belépünk egy kultúrába, annak hagyományaiba és történelmébe. Dalokban mesélik el, mozdulatokkal és koreográfiával továbbítják, és az öltözőkben mutatják be őket. Megismerhetünk egy kultúrát úgy, hogy táncoljuk a táncait, és megértjük az egyes mozdulatok okát. A dal ritmusa és szövege mesét mond és elborít az üzenetébe. A hagyományos tánc tükrözi a társadalom viselkedését és annak időbeli alakulását és átalakulását.