A tányér jó étkezés a gyermekkori elhízás elkerülése érdekében

Az elhízási problémákkal küzdő gyermekek száma az elmúlt években nőtt, különösen hazánkban. Az Országos Statisztikai és Informatikai Intézet (INEI) szerint az 5 és 9 év közötti perui gyermekek 14,8% -a szenved elhízással, ugyanez történik az 5 év alatti gyermekek 9,3% -ával és a serdülők 7,5% -ával.

tányér

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) arra figyelmeztet, hogy a gyermekkori elhízás felnőttkorban korai fogyatékossággal jár. "A túlsúlyos gyermekek valószínűleg elhízottak maradnak felnőttkorukban, és olyan nem fertőző betegségeket is kialakíthatnak, mint például cukorbetegség, magas koleszterinszint, szív- és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, hormonális és anyagcsere-problémák" - mondja Rafael Valencia, a Nutrition of a Guillermo Kaelin Kórház Komplexum.

Egészséges táplálkozás

A gyermekek helyes étrendje hozzájárul az életkornak megfelelő súly megőrzéséhez, elősegíti a növekedést és a testi fejlődést, javítja az immunrendszert és elősegíti a jobb iskolai teljesítményt.