A táplálkozás jógának tekinthető; Alternatív konyha

konyha

„Az étkezés egy varázslatos szertartás, amelynek köszönhetően a táplálkozást egészséggé, erővé, szeretetté és fénnyel kell átalakítani. Figyeljétek meg magatokat, amikor felindulás, harag, lázadás állapotában ettetek; akkor a nap folyamán mutatkozik a fanyarság, az idegesség, a részrehajlás, és ha nehéz megoldani a problémákat, az egyensúly mindig negatív oldalra billen. Megpróbálja igazolni magát azzal, hogy: "Mit akarsz, nem tehetek róla, ideges vagyok!" És hogy megnyugodjon, gyógyszereket szed, amelyek gyakorlatilag haszontalanok. Az idegrendszer állapotának javításához meg kell TANULNI AZ EGYET

«Semmiképpen sem lehet enni, zaj, idegek, rohanás és még viták közepette is; aztán menj jógázni! Nem jobb felismerni, hogy minden nap alkalom arra, hogy kétszer vagy háromszor pihenjen, koncentráljon, harmonizálja az összes sejtet? »Omraam Mikhaël Aïnvanhov

Az étkezés sokkal több, mint a lenyelés, hogy kihasználják az ételben található fizikai elemeket (fehérjék, ásványi anyagok, ...). Annak, amivel a szájjal és az emésztőrendszerrel dolgozunk naponta többször, több következménye van, mint a táplálkozásnak. Az utóbbi időben, és különösképpen Montse Bradford energetikai táplálkozási szakértőnek köszönhetően, sok szó esik a témáról étel és érzelmek (előadás és könyv); és az érzelmi szinten túl az étel az első rendű szellemi munkát is biztosíthatja számunkra.

«A táplálkozás jógának tekinthető»A mindennapi élet 116 aranyszabályának egyike, amelyet Omraam Mikhaël Aïnvanhov (1900-1986), bolgár származású francia filozófus és pedagógus fejtett ki, akinek teljes egészében ennek a témának szentelt munkája van, és amelyet kommentálni fogunk:« A jóga a táplálkozás ".

Hogyan alakíthatjuk át az étel pillanatát jógaórává ?: Csend, nyugalom, rágás, annak tudatában, hogy mit ad az étel különböző szinteken, hála és még sok más.

Ez néhány ecsetvonás a témában, az alábbiakban kibővítjük más, ezzel foglalkozó könyvekkel a főzés, a meditáció és a boldogság világa:

A táplálkozás jógának tekinthető

Főzés és szellemiség

"Amikor tudatosan és szívből végezzük, a konyha a meditációhoz hasonlóan tanulási teret teremt megfigyelők és főzők válnak saját evolúciónkból és fejlődésünkből. Élvezetes, szórakoztató és metaforikus út a belső növekedéshez ".