A Telemundo-tanulmány szerint ez a legjobb életkor a fogyáshoz
Mutatja
- Egy új nap
- Otthon a Telemundóval
- Mondd el, amit tudsz
- forró vörös
- A PÉNZKÖZ
- Minden a lányomért
- Hamis identitás
hírek
- Koronavírus
- Bevándorlás
- 2020-as határozat
- MINKET
- Mexikó
- Gazdaság
- Nemzetközi
- Föld bolygó
- Kutatás
COVID-19
2020-as határozat
Bevándorlás
Szórakozás
- Latinx Most!
- Híres
- Zene
- Mozi
- tévé
- Szépség és divat
- Shop Telemundo
sport-
- Rajt
- Premier League
- Videók
- Élő mérkőzések
- hírek
- A Tri
- címsorok és egyebek
- Telemundo Boxing
- Telemundót nézem
Horoszkópok
- Rajt
- Kos
- Bika
- Ikrek
- Rák
- Oroszlán
- Szűz
- Mérleg
- Skorpió
- Nyilas
- Bak
- Akvárium
- Halak
Közösség
- Az erő benned
- Számítsd magadra
- Telemundo Akadémia
- Megállíthatatlan nők
- Katasztrófa-elhárítás
- Vállalkozásaink
- Élelmiszersegély
Élő
Páva
A túlsúly és az elhízás olyan egészségügyi problémák, amelyek egyre nagyobb lépéseket tesznek szükségessé, mivel járványnak tekintik őket, és növekedésük riasztó számra nőtt.
Az Infobae webhely szerint ezeknek a rendellenességeknek a fő oka a magas kalóriatartalmú ételek nagy mennyiségű bevitele, valamint a fizikai aktivitás akadályai.
A BMJ tudományos folyóirat által közzétett tanulmány megállapította, hogy a normális súly fenntartása korai felnőttkorban megakadályozhatja a súlygyarapodást középkorú felnőttkorban és csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát.
Ez azt jelenti, hogy 20–45 éves korig kell a legnagyobb figyelmet fordítani a testsúlyváltozásokra, az életmód megváltoztatására, egészségesebb étrenddel és testmozgással.
A felnőttkori stabil elhízás, a korai és a középkor közötti súlygyarapodás, valamint a fogyás késői felnőttkorban a halálozás fokozott kockázatával járt.
"Vizsgálatunk bizonyítékokat szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a normális testsúly fenntartása felnőttkorban, különösen a korai felnőttkorban történő súlygyarapodás megelőzése érdekében, fontos az idő előtti halálesetek megelőzése érdekében" - áll az An Pan, a tanulmányért felelős nyomozó közleményében.
A kutató szerint jobb megelőzni a súlygyarapodást egy korábbi életkorban a megfelelő testtömeg-index fenntartása érdekében felnőttkorban, ily módon más betegségeket is megakadályoznak, például kardiovaszkuláris problémákat, 2-es típusú cukorbetegséget és cukorbetegséget.
Fontos, hogy a súlyt olyan szakember irányítsa, aki a lehető legjobb étrendet kínálja, valamint tanácsokat ad a fizikai aktivitáshoz.
Kapcsolódó videó: 5 tipp a fogyás egészséges módon, életkorodnak megfelelően
A túlsúly olyan probléma, amelyet még a hírességek sem kímélnek, de ennek leküzdése érdekében ezek a hírességek megkerülték. Nézze meg, miről beszélünk, és miből áll ez az eljárás.